中国摔跤运动历史悠久,源远流长,是祖国宝贵的文化遗产的一部分。它是两人徒手对抗,以将对方摔倒为目的的一种体育运动项目。它是双方力量、技巧、胆量、智慧、毅力诸方面的较量,经常参加摔跤运动,不仅可以锻炼身体,还能培养坚毅、勇敢机智等良好的意志品质。中国跤是以摔的技术为主体的,起源于徒手武术中的一门专门技术...
大家好:今天给大家分享的是:中国跤初级入门的5种防身摔法 第一种:架梁踢:如下动图所示: 架梁踢:动作讲解:当对方抓我的时候,一只手固定住对方抓我的手,另一只手管住对方胳膊,身体下沉,转身,摔 第二种:牵别:如下动图所示: 牵别:动作讲解:当对方抓我的时候,一只手还是管住这样的一个把位,注意对方的腿部,用...
五、锁脖摔 敌方以左摆拳击打我方头部；我方双脚立即向右前方滑步并向下潜身躲过敌方的左拳，同时顺势用左手刁抓住敌方左手腕将其向后反拧，迫使敌方背对我方，此时我方立即用右臂夹锁住敌方喉结（图5-1）。上动不停，我方左手迅速扣按住自己的右手背，用双臂紧紧夹住敌方的颈部，同时向左拧身并向前俯身，用右胯紧...
(1)抻筋：两腿直立，上体前屈，双手交叉触地反复多次，或双手抱腿后跟，脸贴小腿。(2)合卧裆：两腿叉开，上体前屈，两手扳住后脚跟，以鼻尖触地。也可一臂插入一腿的内侧，头贴近一脚的脚面，两手合拢，左右侧互换反复练习。这两项主要是进行长腰筋、腿筋和翅筋的锻炼。(3)抽腿：它是在对方把自己腿给撮...
中国跤小课堂 中国跤是以摔的技术为主体的,起源于徒手武术中的一门专门技术。它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。 01 由来与发展 据史书记载,最早在战国时期“以为戏乐,用相胯示”秦汉称“角抵”,晋代又称相搏、手搏、相...
中国跤之侧跤技术是指运用不同的摔法和跤绊动作从侧面进攻对手，将对手摔倒的技术总称，它包括踢、别、肘、崴、拧、抹、撤、拨、挤等技术。本篇是中国跤之侧跤技术别的实战格斗用法，用手腿别敌之腿即可轻松摔之的续篇。您可以通过这个链接找到本账号内之前发布的中国跤的入法、叉法、腿法、前跤等技术。同时...
中国跤冬训实战, 视频播放量 326、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 哈尔滨中国式摔跤, 作者简介 弘扬、传承国粹民族传统体育中国式摔跤!中国跤具有极高的防卫性和实战性、!希望多关注了解!电话:13904801303,相关视频:中国跤,中
侧跤技术是指运用不同的摔法和跤绊动作从侧面进攻对手，将对手摔倒的技术总称，它包括踢、别、肘、崴、拧、抹、撤、拨、挤等技术。本篇是中国跤之前跤技术，从正面进攻的实战格斗摔法和跤法，非常有效的续篇。您可以通过这个链接找到本账号内之前发布的入法、叉法、腿法、前跤等技术。同时本篇文章后还有本账号...
中国式摔跤动作变化多端，使用任何绊子都要注意真假虚实兼用，使对方摸不清自己的意图。使用手别作变要注意前、后、左、右方向的力量运用。手别动作效时，还要有补偿动作，以达到摔倒对方的目的。（1） 搀管：当右手抓住对方小袖（或者直门、反挂门）使用手别时，对方滑胯进腰，并把右腿抢在自己左腿前面破坏手...
中国跤体现的是一种民族精神,坚毅、果敢,动作多变细腻,大绊子三十六,小绊子赛牛毛!, 视频播放量 257、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 哈尔滨中国式摔跤, 作者简介 弘扬、传承国粹民族传统体育中国式摔跤!中国跤具有极高的防卫性