病情描述: 中午不饿可以不吃午饭吗 医生回答(1) 刘娟副主任医师 东南大学附属中大医院 消化内科 病情分析:中午不饿时仍然建议吃午饭,因为定时进食对保持身体健康和能量水平稳定非常重要。 1.经常不吃午餐可能导致血糖水平波动,影响下午的精力和注意力。人体需要通过定时摄入营养来维持正常的新陈代谢和血糖稳定。 2.不...
中午不饿的情况下也最好还是要少吃一点饭,不可以不吃饭,中午还是要进食一些食物,否则就会导致下午有身体比较疲劳,也会出现有异常饥饿等情况的发生。 平时还是要养成按时吃饭的习惯,如果不饿的情况下,可以适当的少吃,饥饿的情况下可以适当的多吃,养成良好的饮食习惯,才有利于身体的健康。平时最好还是要早晨要吃好,...
如果不饿的话是可以不吃的，但是我觉得下午可能会出现饥饿感，然后如果加餐掌握不好的话，反倒会影响体...
2、不吃早餐或午餐,在肚子特别饿的情况下学习,身体会利用甲状腺、甲状旁腺、垂体等腺体透支组织,这样除了会引起腺体增生外,还会使身体发酸、慢性疾病。 3、从早上吃完饭直到晚餐前,肚子饿了很久会造成胃酸分泌过多,损害胃粘膜,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
可以适当的遵循一些少吃多餐的原则，可以少吃，养成良好的饮食习惯，一般情况下特别是中午，如果进食的...
到了下一餐的时间也还不饿, 是不是接下来的这一餐就可以不吃呢? 例如:早上吃很多,到中午一点都不饿,可以不吃吗? 有句俗话叫“先渴而饮,先饥而食”, 意思是不要等很渴了再喝水、很饿了再吃饭,要养成规律喝水、饮食的习惯。 三餐的热量要合理分...
1. 吃过早餐后，到了中午即使不感到饿，也应当吃午餐。2. 因为下午还需要上班，中间没有时间吃饭。3. 到了午餐时间，就应该正常进食，即使不饿，胃内也需要食物来填充。4. 如果不吃午餐，可能会导致低血糖，影响下午的工作效率，甚至可能出现危险。5. 此外，胃内没有食物，胃壁可能会相互摩擦，长期...
吃过早饭到了中午即使肚子不饿也要吃饭。因为下午你还有工作要做，也没有时间吃饭，到了午饭时间就得吃饭，即使你感觉不到饿，但是肚子里面空空如也了，胃里面也没有东西这时候就需要补充能量。否则的话，下午你没有精力，低血糖可能还会发生危险，更重要的是你的胃部由于里面空空如也胃壁之间会相互摩，...
中午不饿，应该吃一些。早上要吃营养均衡全面，早晨要吃好，中午要吃饱，中午的话可以吃一些碳水，高...