形神合一,又称形与神俱,形神相因,是中医学的生命观。形者神之质,神者形之用;形为神之基,神为形之主;无形则神无以生,无神则形不可活:形与神俱,方能尽终天年;因此,养生只有做到形神共养,才能保持生命的健康长寿:所谓形神共养,是指不仅要注意形体的保养,而...
1.中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。 3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。 4.中医养生保健强调全面保养、调理,从青少年做...
2023年可以说是“中医药养生”在年轻人群体中流行的一年,先是年轻人喝中医药茶饮的热潮突然袭来,中药版酸梅汤成为“顶流网红”,后又有年轻人火速加入“晚趴局”,挤满中医院夜间门诊的推拿科。中医药文化逐渐融入生活,助力健康。近日,前往浙江省中医院眼科夜门诊就诊的青年教师程颖(化名)分享了她的“中医药养...
属于中医灸法隔物灸的一种,能起到驱寒除湿,驱邪扶正的作用。 治疗范围:膝关节骨质增生、韧带肌肉损伤、老寒腿、骨性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤及软骨损伤等。 24、督脉灸技术 督脉灸技术是将药粉和蒜泥或姜泥依次铺于背部大椎至腰俞间督脉段,状如长蛇,再将艾炷或艾绒置于蒜泥或姜泥上烧灼施灸的方法,故...
2023年可以说是“中医药养生”在年轻人群体中流行的一年,先是年轻人喝中医药茶饮的热潮突然袭来,中药版酸梅汤成为“顶流网红”,后又有年轻人火速加入“晚趴局”,挤满中医院夜间门诊的推拿科。中医药文化逐渐融入生活,助力健康。 万医堂中医药研究院的热灸膏,草本含量高 ...
通过湾区共建共享,中医药国际化之路,正一步一脚印向前走。数字化智慧中医让中医药说好“现代话”要走好中医药传承创新发展之路,科技赋能、让中医药说好“现代话”是基础。AI助力中医药创新融合、将纳米级技术融入中草药提取、用“态靶辨治”推进中医药精准治疗……中医药不再只是传说中“神秘的东方力量”,而是可以...
中新网郑州4月13日电 题:中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择 作者 杨大勇 连日来,在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上,中医药养生成为与会嘉宾热议的话题,现场摆放的中药茶饮也成为众多嘉宾会议间隙争相品尝的饮品。图为首届郑州岐黄·中医药发展大会上,供嘉宾...
中医养生,就是根据生命发展的规律,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。
中医药健康科普动漫短视频——《四季养生》和《五脏养生》, 视频播放量 6482、弹幕量 0、点赞数 49、投硬币枚数 8、收藏人数 156、转发人数 358, 视频作者 虹口区医学会, 作者简介 ,相关视频:脑卒中科普,东方医学:送给世界的礼物,伤风鼻塞(中医药文化科普)(影片剪辑
1.中医养生理念:顺应自然、阴阳平衡、因人而异。 2.中医养生的四大基石:情志、饮食、起居、运动。 3.药食同源:蜂蜜、山药、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜等都是常用药食两用的中药。 4.中医保健五大要穴:膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元。可通过自我穴位按压的基本方法如点压、按揉等进行保健。