中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。 7 药食同源。常用药食两用中药有:蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。...
古医籍是中医药知识的重要载体,其中承载的原创知识,包括独特的理论、行而有效的疗法等,是中医药学术进步与科技创新的源泉动力。 中医学经典《黄帝内经》集几千年中医理论与实践经验于一书,《本草纲目》被誉为“天然药物使用百科全书”,《伤寒杂病论》总结三...
中医认为,借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激,来熏灼特定的穴位,可以调节脏腑功能,促进机体新陈代谢,提高机体免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量,增强巨噬细胞的吞噬能力。 3.拨罐 该法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法排除罐内空气,造成负压,使之吸附于腧穴,使局部皮肤充血、瘀血,并通过负压、温热等作...
一、中医药在养生保健中的作用 中医药作为纯天然疗法,在养生保健方面受到人们的青睐。中医药在延年益寿、养生保健方面与西医相比有明显的优势,养生保健要随着人们的生活水平和社会的发展变化而变化。这样才能扩大中医药在养生保健中的作用,使中医传统疗法造福于人民。
经络是遍布人体的一个网络系统,中医上通过刺激、按摩、针灸等方法来把各个穴位打通,以达到疏通经络、调节人体内分泌,增强血液循环的作用。 二、中医药养生保健大优势 1.中医养生保健具有丰富的理论基础。《内经》强调“治未病”“精神内守,病安从来”“志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦”等,都是中医养生保健...
中成药是指用多种中草药组成的复方制剂。在中医药中,有很多常见症状都可以使用中成药来治疗,如感冒、咳嗽、胃痛、便秘等。但是在使用中成药时,也需要按照医嘱进行治疗。 食疗保健 中医药食疗是指通过食物来起到预防和治疗疾病的作用。比如说蜂蜜可以润肺止咳,薏米可以降低血脂,山药可以补脾胃等。 综上所述,中医药...
中医药与保健 中草药健康顾问系列课程健康有约之 中医药与保健 1 课程纲要 中医药的发展中医保健基本理论以平衡观念，整体观念来学习、理解养生保健知识 中医学 产生于中国，经过数千年发展，具有独特理论体系，有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。一、中医药的发展 5 中...
国家中医药管理局官网截图。根据规范，提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，包括使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者危险性的技术方法；开具药品处方；给服务对象口服不符合《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品清单》规定...
中药是中医药的主要治疗手段，具有独特的调理功能。针对现代人常见的亚健康状态，如疲劳、失眠、便秘等，中药可以通过调整人体内环境，达到预防和改善的目的。例如，疲劳的人群可以适当服用人参、黄芪等具有补气作用的中药；失眠者可以选择酸枣仁、远志等具有安神功效的中药；便秘者则可以服用火麻仁、大黄等具有润肠作用的...