所以“减肥”成为一种热潮,肥肥胖胖的人们,陆陆续续加入了“减肥”的队伍。 中医讲“肥人多湿”,就是肥胖的人身体内的“湿气”都往往偏重,很多人慢慢将“祛湿”当做减肥的一大难题,想尽一切办法祛湿,“祛湿茶”、“祛湿汤”、“祛湿药”等“网红产品”风靡网络,但似乎身体内的湿气总也是祛不了,体重也没有明显改善。 到底是什么原因呢?只
虽然去湿气可以帮助改善身体的不适症状,但它并不能直接导致减肥。减肥是一个综合的过程,需要合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯等多方面的努力。去湿气只是其中的一部分。 五、总结 去湿气对于改善身体健康和减肥确实有一定的帮助,但它并不是减肥的唯一方法。我们应该从多方面入手,综合考虑饮食、运动、生活习惯...
严格来说,拔火罐在一定程度上是可以起到去湿气减肥的作用的,但是并非所有的湿气型肥胖都可以通过拔火罐来达到目的。如果减肥者是因外来湿气侵入人体而导致的湿气重,那么拔火罐会有比较好的收效,如果减肥者是因内因而出现湿气重的情况,则通过拔火罐去湿气减肥效果往往不是太明显。 一般情况下,内因所导致的湿气型肥胖...
| 我就不推荐产品了,这段时间一直吹空调,又夕油溪辣重口味,减肥也总是不掉称月经还推迟了几天,一时兴起去我们县的中医院挂了脾胃科,捡了5天排湿气的中药,吃了4天,瘦了三斤!!!湿气重真的很影响减肥,大家可以自行去医院挂脾胃科捡排湿气的药,吃几天试一试,一般县城的都有中医院吧?实打实的中药不比网上那...
拔火罐对去湿气减肥也有一定作用的,但不是每个人都适合用拔火罐进行去湿气减肥的,需要咨询中医师,根据每个人的体质和身体状况决定,除了拔火罐去湿气减肥外,通过运动锻炼对去湿气减肥也有很好的效果。 举措建议 根据自己的身体素质,可以选择一项适合自己的简单有氧运动,坚持锻炼,比如快走运动、慢跑运动、跑步运动、打羽毛...
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过度节食,是损伤脾胃的表现,不是减肥的“正途”;不要不吃饭,只吃菜,时间长了容易脾胃虚寒;米饭除了提供营养还能利湿。 2.调肾 别熬夜,晚上十一点以前睡觉,养肾气特别有帮助。 睡前泡脚,按摩脚心,可以养肾。 房事适度,别太过了,保护肾气。 多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞,可以补肾,少吃辛辣燥热的食物...
我不是在中医调理吗?我要排湿气,为什么不跟中医说?起码中医会望、闻、问、切,可以诊断我到底是不是湿气引起的肚子变大、腰变粗。干什么去盲目买茯湿膏,干什么自己核对症状列表猜自己是不是湿气重?我脑子得控控水。另外,去年我买了瑶浴包了呀,泡脚了呀。但我不敢说它无效,因为我没做到连泡七天,一盒30袋浴...
其实一点都没变化。他又说你这身体湿气太重,脾胃失调等,说从新调理一下身体在用药才管用。调理身体需要1-2千块钱。我说我去中医院看看吧。就凭你分析能知道我啥病?看完给你结果。然后指导医生就再也没给我打过电话,微信客服从此也不再理我,骂她都不理我了。 有跟我这样的减肥朋友吗?谈谈你的看法。