当下的力量：两招，告别焦虑！第一招：正向自我强化 自我强化，通俗易懂的说法便是建立正确的目标观念（我要什么）、行为观念（我要怎么做）、（我该关注什么）。并且，在自我强化的过程中，别逃避自我感受、也别放大自己的感受，中肯地了解自己、了解自己的感受，并体会为了目标达成，实际行动的合适方法，带给自己...
其实，想对付小人也没有那么难，只要有聪明有智慧，随时都能扭转局面。小时候很喜欢看武侠小说，对于武林高手所使用的武功总是佩服得很。而那些功夫招式，用在对付小人身上，似乎也是共通的。第一招：移花接木 移花接木这一成语，最早出自明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷十七：“同窗友认假作真，女秀才移花接木。...
你怎么对付我，我就用同样的方法对付你，盛明兰用“以彼之道，还施彼身”狠狠收拾了甘夫人。明兰这一招的确很高明，既维持了自己的体面，也完美解决了甘夫人的死缠烂打。这并不是说在跟别人交往时一定要有心机，而是面对不友好的人时，不要冲动，更不要直接怼回去，要多动动脑子，如何扭转不利局面，变被动为...
4、了解对方的生活背景和情况。人们行事的背景和情况，是影响他们思想活动的因素之一。因此，如果想进一步了解别人，需要详细了解他们的背景和情况。综合以上两招技巧，我们可以很大程度上，感知别人的心理状态，掌握主动权，让人们销售、谈判、沟通等方面更具优势。不过，要注意的是，人与人之间的交流往往是相对的，需要...
第一招“读心术”：通过察言观色，读懂一个人的内心 鬼谷子说，“情变于内，形见于外”，意思是说，内心的感情和情绪发生变化时，会在外部表情上表现出来。因此，读心术的一大根本，就是察言观色。孔子周游列国，见到了齐景公，想要谈谈自己的治国之道。景公对此并不感兴趣，但碍于孔子名气太大，不好直接拒绝...
关于上述案例，我想从两个部分展开说说：第一，调整认知。上述女主，是一个理智中心爆表的典型，代表了很多小镇做题家、职场女，还有一些城市独生女。而且，结合我们【使命心理学】一维生存、二维生活、三维生命的框架，上述案例也是特别典型的二维升三维的题目，也就是已经活得好但还没活明白的人普遍会遇到的困惑。整...
针对这个特点,台湾名中医介绍了两种不需要花钱的治病法:举手疗法和拍手疗法,一静一动,两者各有所长,互为补充。 举起手来,能治百病 “举手疗法”此处所谓的“举手”,是两手臂伸直,向身体的两侧平举,不是向前平举,也不是向头顶上方垂直而举。举手时手心的方向可...
可是，男孩却在未来的日子里，总是会想起那段时光。很难想象，若是当初没有遇到她，自己如今将会是什么样子。所以，想要让男人忘不掉也离不开。首先要学会温柔，其次要变得优秀，能够在生活，或者其他方面带领他提升。运用好这两招，也许你也会成为白月光与朱砂痣。想了解更多精彩内容，快来关注午后的红茶 ...
如果有人对你出言不逊，看不起你，记住，别和他翻脸，做好这两件事，你就赢得了格局，还解了气，这才是最有力的回击。一：不能因为别人的轻视，而看不起自己 这世界上没有谁比谁笨，那些自认为自己高高在上的人，不过就是运气好一点而已。很多优秀的人还是靠自己辛苦努力才换来的成果。不论是在工作中还是...
除了正常的补充水分,适量休息,增强锻炼外,这里主要教给大家两个方法——饮食调理及艾灸调理。 1. 饮食调理 尽量保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性和油腻食物,避免增加肠胃的负担,加重不适症状,在这个夏天你可以多吃以下几种食物: 核桃——缓解大脑疲劳,松弛紧张神经 ...