所属专辑:黄帝内经饮食智慧:提升免疫力,强身健体/养生之道 6元开会员,免费听 购买| 0.50喜点/集 音频列表 黄帝内经六篇四章300:秋日甘蔗赛过参,去热滋阴 85 2024-02 黄帝内经六篇四章301:两冬粥,解决阴虚引起的牙宣 85 2024-02 黄帝内经六篇四章302:阴虚火旺多选柴胡(1) ...
139 阴虚之两冬粥和柴胡 11 2024-05 138 阴虚要养阴生津,吃点甘蔗 12 2024-05 137 阴虚了,咋调养? 12 2024-05 136 咋样才能知道自己阴虚了? 11 2024-05 135 阴虚体质是咋回事? 12 2024-05 134 荔枝遇到阳虚体质的人 13 2024-05 133 芥菜,温中散寒 ...
1.准备材料：小米淘洗干净；山药去皮，切成小块，防止氧化变色；枸杞子洗净备用。2.煮粥：锅中加水，大火烧开后加入小米，转小火慢煮，期间需不时搅拌以防粘底。3.加入山药：待小米煮至半熟时，加入山药块，继续小火熬煮至山药软烂。4.最后调味：最后加入枸杞子，煮约5分钟，枸杞子的颜色与营养即可充分融入粥...
在寒风凛冽的冬季，养生之道尤为重要，而一碗热腾腾、营养丰富的粥品，不仅能够温暖脾胃，还能滋养身心，增强体质。以下两款精心推荐的冬季养生粥，不仅口感醇厚、美味可口，更蕴含大补之效，是冬季食疗的上佳选择。1.红枣枸杞糯米粥 材料精选：优质糯米100克，新疆大枣8颗，宁夏枸杞一小把，冰糖适量，清水适量。制...
文中林黛玉“态生两靥之愁,娇袭一身之病”,而且“从会吃饮食时便吃药”,可见先天禀赋不足。 林黛玉“每岁至春分秋分后,必犯嗽疾”,对应《素问》所言“秋伤于湿,冬生咳嗽”。肺为娇脏,主悲忧,肺气不足则悲情自生;心主血脉,其“夜间盗汗,晨起咯血”正是心阴亏耗之象。黛玉见落花而垂泪,闻戏文而心碎...
薏米排骨粥 用料:薏米、大米、排骨、冬瓜、枸杞、姜、盐、 做法: 1、排骨斩小块,薏米用水泡两小时,冬瓜切块备用。 2、排骨用开水氽一下捞出。 3、将泡好的薏米、大米、和氽过水的排骨放电压力锅中至滚开。 4、放入姜丝、枸杞、冬瓜盖上盖子30分钟后开盖调入盐即可。
吞大象的蛇蛇 2025-03-1610:48 关注 🔥北冬暖粥神器,养胃护娃两不误 👨🍳 在寒冷的冬天,一碗热腾腾的粥是早餐的完美选择。今天,我们用东菱养生锅来制作一道营养丰富的小米红枣胡萝卜粥,既美味又养胃。这款锅的设计简洁,操作方便,非常适合家庭使用。 🥕 食材准备:大米、小米、胡萝卜、葡萄干、红枣,...
在寒冷的冬季，选择适宜的养生粥品不仅能够温暖身心，还能有效滋养体魄，增强体质。以下推荐两款既美味又极具滋补功效的冬季养生粥，既符合传统养生理念，又适合现代人的健康需求。材料精选：精选上等糯米、新疆红枣、宁夏枸杞、冰糖适量。糯米富含碳水化合物与B族维生素，红枣则被誉为“天然维生素丸”，枸杞富含多种...
在寒风凛冽的冬季，选择适宜的养生粥品不仅能够温暖脾胃，还能增强体质，达到滋补养生的功效。以下两款精心挑选的冬季养生粥，不仅味道鲜美，而且营养丰富，实为冬日里的温补佳品。1.原料精选：精选上等糯米、新疆优质红枣、宁夏特级枸杞、适量冰糖。制作工艺：- 预处理：将糯米提前浸泡2小时，使其充分吸水膨胀；红枣去...