丝瓜螺肉汤制作过程简单，口感鲜美，营养丰富。首先，将田螺洗净，取出螺肉并用淡盐水浸泡，再次洗净，确保食材干净卫生。接着，准备丝瓜，用水洗净后去掉边皮，对半剖开，切成块状。丝瓜以其清甜的口感和丰富的维生素含量，为汤品增添风味。然后，准备荷花（莲花）、生姜和红枣。用水洗净后，荷花取瓣，生...
5、少吃寒凉食物 寒凉食物如:柿子、苦瓜、丝瓜、螃蟹、田螺、绿豆、西瓜、番茄、白萝卜、冰棍等,只会越吃越虚。 6、多喝养生茶【十方旭阳茶】 十方旭阳茶又名“人参十宝茶” 食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花 人参:大补元气!补脾益肺;玛卡:补shen固精,助,眠;桑葚:...
丝瓜螺肉汤，属于汤类大全里的美食菜谱，在沿海地区，各种贝类盛产，都是很下火的的汤。主料 田螺(400克) 丝瓜(500克) 辅料：枣（干）(10克) 莲花(50克)调料 姜(10克) 盐(5克)制作 1. 将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡，洗净；2. 丝瓜用水洗净，去边皮，对半剖开，切块；3. 荷花（莲花）、生姜、红枣...