症状1：类似于流感的不适 吸烟时间久或频率高就会形成烟瘾，戒掉烟瘾是漫长的过程。戒烟的人烟瘾发作后会产生类似于流感的不适症状，如控制不住的流鼻涕、不自觉的流眼泪、四肢无力等。这是由于人体长期摄入尼古丁的物质，突然停止摄入而产生的正常生理反应，在戒烟人群中普遍存在这一症状。因此大家不必过分担心，只要...
吞咽不适感一般是以下几种原因: 可能是咽部出现了病变,病变大多数为慢性炎症,临床上常见的如慢性咽炎,主要表现为舌根和咽后壁淋巴滤泡增生,患者吞咽时,尤其是吞咽唾液时,这种异物感更为明显,可导致吞咽不适。 其次,有些患者喉咙长东西。如扁桃体息肉、扁桃体乳头状瘤、舌根乳头状瘤或咽喉部的恶性肿瘤,当患者吞咽食...
抑郁症可能会导致躯体出现浑身乏力、入睡困难、食欲下降等不适感,严重时还有可能会出现心慌胸闷的情况。 抑郁症属于一种比较常见的精神心理方面的疾病,特别是神经过度敏感的人群在遇到应激事件之后,可能会增加该疾病的发病几率。除了会出现情绪低落、意志力减退等症状之外,还有可能会导致躯体不适,多数患者会出现浑身乏力、...
其实能不能继续，只是取决于『结果是不是好的』，因为有部分状况例如治疗师有时会透过较深层的徒手治疗去破坏疤痕、沾黏，当下有不适是可接受的。另外像慢性肌腱炎又称为肌腱病变，不管是肩膀的旋转肌、膝盖的髌腱、脚跟的阿基里斯腱等，都须依赖『离心训练』才能让受伤的肌腱恢復原先的强度，而训练过程中，也会有...
通过改变卧室环境来调节心情。柔和的灯光、舒适的床品、淡淡的香气，都可以帮助放松心情，减少不适感。良好的睡眠环境，有利于减轻心理压力。音乐与阅读 睡前播放轻松的音乐或阅读，可以让思维转移，减少与不喜欢的人同处一室的不适。这不仅是一种精神上的慰藉，也是自我放松的方式。三、情感转移：寻找共同话题 开启...
患者一般会觉得自己下肢深部有“蚂蚁爬”或“虫子咬”，具体表现为骚痒感、疼痛、刺痛、烧灼感、撕裂感、蠕动感等不适，时常感觉难以形容。图源网络 不宁腿综合征虽然对生命没有危害，但却严重影响病人的生活质量。病人可能会因此病症引发抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病，严重者甚至会产生自杀的念头。2...
当我们处在改变的边缘时,就会产生不适感。遗憾的是,我们经常把它误认作一种不幸,从而拼命逃避这种感觉。事实上,我们都需要经历一些不适,才能突破认知,打破固有思维,激励自己做出真正的改变。不适感是一个信号,一个常常很有用的信号。下面这些感觉(通常是你不太想要的)也许能让你知道,你正走在正确的道路上。
胸痛胸闷是一种常见的不适感，给人带来很大的困扰。中医学认为，通过按摩特定的穴道可以缓解这种不适感，帮助舒缓胸部的紧张和疼痛。在本文中，徐医生将向您介绍中医师教授的5个穴道按摩方法，帮助您缓解胸痛胸闷，恢复舒适感。天突 治疗效果 改善喉部疾病 天突是主治气管、咽喉、甲状腺肿大的穴位，所以对于喉咙痛、...
注意，我并不是在讨论一种中庸的态度，如果一首诗某个地方需要加快节奏，而作者却不紧不慢，这同样会造成不适感。诗歌作为文体之所以有尊严，无法被电影和小说所替代，正在于它对语言带来的舒适感有如此变态的追求——如同马拉美所说，诗歌就是语言最佳的排列组合。二 舒适感只依赖一首诗本身，即其从措辞语气到...
在戒烟之后的一段时间里，戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。六、心理症状 在戒烟之后，戒烟者的心理状态会发生一定程度的改变，会出现抑郁、焦虑、恐惧等情绪。戒烟者很难抑制住自己内心想吸烟的想法，内心极度痛苦，而很多戒烟者也正因此坚持不了，导致戒烟失败。总而言之...