不睡觉在西医为失眠,中医属于不寐的范畴。需要辨证论治。常见原因有心肾不交、脾胃不和、心肝火旺、心脾两虚、痰热内挠。 1.心肾不交:临床多表现腰膝酸软、失眠多梦、健忘、口舌生疮、舌尖红、小便短赤、苔少脉数。可以用黄连阿胶汤加减治疗。 2.脾胃不和:中医讲胃不和则卧不安。多表现胃脘胀满、或隐痛、不...
陈奕迅 - 不睡
1、认知功能的下降:长期不睡觉会诱发认知功能的下降,表现为注意力、记忆力的下降,反应迟钝,判断力、计算力下降,会诱发未来发生痴呆的风险。 2、脱发:长期不睡觉会导致脱发。 3、器官功能障碍:长期不睡觉会导致心功能、肝功能等功能发生障碍。 4、诱发焦虑抑郁症:长期不睡觉会诱发焦虑抑郁症,失眠和焦虑症相互影响,...
韦李康 - 不睡 (Live) 专辑: 不睡 歌手:韦李康 韦李康-不睡 开始都很美结局都很悲 你在我眼前竟无言以对 想吻你的嘴却尴尬收尾 物是人已非 若心里有鬼才会怕天黑 又失眠不睡熬夜到心碎 鳄鱼的眼泪虚伪又珍贵 却被你浪费 我一个人睡我一个人醉 我一个人哭我一个人累 我一个人笑...
不睡 陈奕迅 1w+ 999+ 作词: 马嵩惟 作曲: 符致逸 我感谢这杯药水 享受照顾你整夜的滋味 若有天我也憔悴 错过你温好的汤有多浪费 深怕想不起在你身边沉醉有多美 就准备用尽剩下的几十岁 写下你的完美 我不睡 我还没看你泪水 流过我微笑的嘴 多年后让我舍不得沉睡 看着你怎么会想睡 曾一路盲目的追...
人如果偶尔一次24小时不睡觉,一般不会有太大影响;但经常性的24小时不睡觉,有可能会出现头疼、 眩晕、疲倦乏力、精神不振、反应迟钝、记忆力下降等脑神经衰弱的症状。 睡眠可以帮助人的大脑得到休息,使大脑保持清醒冷静、精力旺盛等。长期睡眠不足不仅影响大脑功能,也会影响身体健康。 如果经常睡不着,需要注意白日不...
但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是:1.在想睡觉的时候才上床。 晚上睡不着觉脑子一直乱想咋办? -告诉你一个简单的治疗方法 问睡前胡思乱想睡不着 答睡前胡思乱想睡不着,可能是以下几种...
《不睡》是由马嵩惟作词，符致逸作曲，刘志远编曲，陈奕迅演唱的歌曲，收录于2005年11月23日发行的专辑《怎么样》中。歌曲介绍 陈奕迅在专辑《怎么样》中，邀请了李振权、梁翘柏和王双骏三位很棒的制作人为他制作这一整张的全新国语专辑，而陈奕迅这次特别在专辑当中，收录了2首粤语歌在专辑当中，除了让大家可以一口气...
当然，有高质量的睡眠才是养护身体的前提，有部分人虽然睡眠时间很长，但是基本上处于半睡半醒，无法安稳入眠的状态中，久而久之也会拖累身体，出现某些健康问题。因此，要掌握妙招提高睡眠质量。另外，有部分人硬扛，为了工作完成好长时间不睡觉，有这种行为会发生什么呢？下面来着重了解。1、精神状态变差 长时间不...