阶段一：输入阶段（不着急）阶段二：深化阶段（不害怕）阶段三：输出阶段（不要脸）冯唐的读书方法不仅是一种阅读技巧，是一种心态和哲学：不着急意味着耐心积累，不害怕体现了勇于探索，不要脸则是开放学习的姿态。这三者的结合，能够帮助你克服阅读中的焦虑和障碍，更深刻地理解书中的内容，并将知识转化为行动力。
因此，成熟的中年人，已经过上了“三不”生活：不着急，不害怕，不要脸。01 不着急，急不来。心急吃不了热豆腐；皇上不急，急死太监。看过一些令人着急的谚语，你就会发现，“急”是解决不了问题的，反而说明了一个人的生活很乱。失业了，却遭遇到了贷款归还的问题；夫妻闹离婚，孩子不愿意上学；父母生病了.....
要拉得下脸，放得下自尊，不要被所谓的颜面所牵绊，不要害怕被拒绝，不要怕难为情，更不要害怕面子上过不去，只要是正当的理由，就值得。人要学会，什么时候说什么话，任何时候都不要把话说满，要懂得留有余地。真正做到不着急，不害怕，不要脸，定会身心 健康，拥有从容不迫的气度，波澜不惊，应对自如，敢于...
在使用上述九种诀窍之前,彻查心脏机能,确保心脏能吃苦耐劳,自己感到的压力真的不是心肌缺血,然后再去应用上述九项调心大法。 如果觉得以上十条太麻烦,那就每天默念百遍压力管理的九字真言: 不着急、不害怕、不要脸。
冯唐的“不着急，不害怕，不要脸”这九字箴言蕴含着深刻的人生智慧。以下是对其具体内涵的解读：不着急 - 尊重事物发展规律：世间万物都有其自身的发展节奏和规律，做事不能急于求成。就像植物的生长需要时间，揠苗助长只会适得其反。- 保持耐心和定力：在努力之后，要学会等待，给时间以耐心，给周围人以耐心，...
不久前，看冯唐抖音号提到这九个字，“不着急，不害怕，不要脸”，他称之为“九字箴言”。当即觉得，他说的太对了，太牛了。接着翻了他历史发布的内容，每一枪都打中要害。高人就是高人，让人拍案叫绝。高人的话之所以让大多数人有同感，因为他站得高，视野覆盖面广。孔子说，“吾道一以贯之。”意思...
第三，怎么成事？除了看书之外，更重要的是放下书去实操。空想没有用，还是要把具体的事情落到实处，你才能知道，这个世界认不认可你的空想，才能给自己信心，给别人更好的生活。不着急，不害怕，不要脸 俞敏洪：最后一个问题，你反复说过，一个人要想把事情做好，要不着急、不害怕、不要脸，并且要“混蛋”地...
不要害怕。不要脸，就是事第一，脸面第二，把成事放在自己的面子前面，不要那么在乎自己的面子。第二点，行为。冯唐十字箴言看脚下，不断行，莫存顺逆。你只管踏实做好眼下该做的事，不要想着此刻我顺风顺水，我好开心啊;或者我现在怎么这么不顺，我好难过啊……不要想这些有的没的，做好当下能做的，不要...
冯唐老师在他的《冯唐成事心法》里写道:不着急,不害怕,不要脸。我认为可以适用于我们在迷茫困惑的那些时刻。 1“不着急”:说的是对时间的态度。一个人做完该做的努力之后,心里要放下,手里要放下, 要做的是等待。 有耐心,有定力,给自己足够的时间,给周围人 足够的时间,给事物的发生和发展足够的时间。
总的来说，“不着急、不害怕、不要脸”，这九字真言提醒我们要在追求目标的过程中保持冷静和坚定，不被他人的评价所左右，勇敢地追求自己的梦想。这不仅是一种人生的智慧，也是一种对待自己和他人、以及事物发展的成熟态度。若缺乏耐心与定力，不妨尝试闭上双眼，双手伸展，然后大声呼喊：“不着急！不害怕！不要脸...