嘴上说“不关注”容易,行动上要做到“不关注”可就难了,往往当我们又按照往日的习惯操心他的生活的时候,我们才发现自己怎么又关注他了,这个时候的他,也许正在小三的温柔乡呢。 01识别关注和不关注 很多时候,我们往往意识不到自己在关注他。 什么样才叫不关注? 当你不关注对方的时候,你话语里,主语永远都是“我...
首先，不关注他人的动态能够让我们避免不必要的比较和羡慕。在社交媒体上，我们往往只看到他人生活中的美好瞬间，却无法了解他们背后的辛酸和努力。这容易让我们觉得自己的生活没有意义，产生自卑情绪。而如果我们不关注他人的动态，就不会将自己和他人进行比较，也不会因为羡慕而产生消极情绪。其次，不揣测他人的想法能...
你看,当我们真正做到不关注时,我们说的话,关注的点,都在自己身上,我们的主语,永远都是“我”。 当然,还有更明显的关注:默默地去翻他的朋友圈,视奸小三的社交软件,偷看人家抖y,一遍遍翻人家聊天记录,只要你出现这些行为,相信我,分分钟让你前面的努力化为灰烬,你的愤怒被再次呼之欲出,让你从淑女变泼妇。 02...
放下一个人最好的方式，就是不再关注对方，不再寻找对方存在的痕迹，要做到心如止水，平静对待。03 微博上还有一句话是：“你之所以难以放下一个人，是因为你太过于探究对方的生活，太过于关注他的一切。”闺蜜小杨，在分手后经常以泪洗面，在众人以为她好不容易忘下对方时，她却又一次爆发，整日辗转反侧，整...
1、不关注你的心态 男生假如内心却是唯有你一个人，即使他碰到再好的异性朋友，他都不容易移情别恋，也不会抛下你。他内心早已评定你，因此无论将来会碰到如何的事儿，他都不容易错过你，也不会伤害你，使你寒心。相反，对你紧紧抱着玩心态的男生，他不会在乎你的心态，也不会与你长期谈下来，他很有可能准备...
罗翔老师说：“只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。”许久不联系的人，不用再联系，各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。”这让我明白，不是所有的联系都能继续，也不是所有的陪伴都能长久...
学会不关注别人是一种重要的心理技巧，可以帮助你更好地专注于自己的生活和目标。以下是一些方法来实现不关注别人：1. 确定自己的价值观和目标：明确自己的价值观和目标，知道自己想要什么，并专注于实现自己的目标。当你有明确的方向和目标时，你会更容易忽略他人的意见和干扰。2. 培养自信：建立自信心...
不关注就是要不经意的移开,不依附不粘着。任何依附都会失去自由。跟一切都不发生粘连,那就没什么可以挡住你的路。它挡不住你,因为你根本不关注不在乎。它就不会成为你关注的对境。不关注不代表不做,而是不要过度投入。不过度投入不代表不专注,你要专注,专注的只是去做,专注到化掉你的对象并与之相融合。你就...
1、首先打开微信。2、选择“通讯录”。3、在通讯录中点击“公众号”。 （进入页面后，看见公众号直接从左往右滑动会弹出不在关注字样，直接点不关关注即可）4、之后，选择需要取关的公众号。5、进入公众号后，点击一个小人头的图标。6、再点击“三个点”的图标。7、在弹出的界面中选择“不再关注”...