其他主要还有：使用电子产品时间长（41.8%），作息不规律（36.3%），经常吃外卖（35.5%），精神紧张（30.9%），饮食不合理（不规律/不均衡/不健康）（29.7%），不喜社交、宅（23.3%）等。营养科专家：在健康问题上不能放任自流 中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任、中国营养学会注册营养师刘金英提醒...
高粱养肝：北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春曾在健康时报刊文中表示，吃高粱能养肝。高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也有益于心血管病的预防。② 伸懒腰：湖北省中医院推拿科主任赵焰曾在健康时报刊文中表示，伸个懒腰，人会感...
1. 饮食不健康：吃垃圾食品、高糖高脂食品、过度饮酒等，这些食品会导致身体肥胖、高血压、糖尿病等慢性...
办公室里面经常会看到“坐不直、坐不正”的情况,这就很容易造成颈椎、腰椎疾病以及脊柱侧弯。 (4)伤“脑”:我们在办公室中不难看到精神萎靡压抑、哈欠连天同事,这是因为久坐血液循环减慢,大脑供血不足,从而伤神伤脑。 久站不可取,健康负担重 久坐不健康,久站同样也不健康。很多人都知道,从事需要长时间站立工作...
不健康是指身体和心理状态不良好，出现一系列健康问题和症状。这些问题可能包括饮食不健康、生活习惯不良、不合理的工作和学习压力等。不正确的饮食会导致肥胖、高血压、糖尿病等一系列疾病，生活习惯不良如吸烟、酗酒会增加大量患癌的危险。此外，长期的工作、学习压力会引发心理问题，比如焦虑、抑郁等。不...
不健康是一种身体或精神上的状态，它意味着身体或心理健康存在某种程度的问题。不健康可能表现为体重过重或过轻、营养不良、患病率增加、精神状况不良等。这些问题可能与不良的饮食习惯、缺乏运动、过度使用电子设备、缺乏社交联系等因素有关。因此，我们要特别注意保持健康的生活方式。不健康生活方式可能带来...
父母、兄弟姐妹和子女中有糖尿病、高血脂、高血压、冠心病和脑卒中等慢病发生，可能反映导致疾病发生的不健康生活方式等危险因素存在，需警惕和早期预防。改进生活习惯 以预防疾病 餐食中盐量过多是导致血压升高的重要因素，应尽可能控制每日盐摄入量低于5克。控制食盐摄入量的有效方法是知晓用量，量化控盐，积极推广和...
不健康的生活方式和行为:1、膳食结构不合理,饮食习惯不良;2、缺乏运动或运动不足;3、吸烟;4、过量饮酒、酗酒;5、心理失衡;6、生活无规律,睡眠不足;7、有病不求医,乱吃补药
通过检查,我发现他有一定程度的心律不齐,心脏的跳动频率不稳定,导致了血压波动较大。 每当他站立起来,血液涌向下肢,心脏泵血一时难以跟上,就会造成暂时性低血压,进而引发头晕、眼前发黑的症状。 这种情况在一些年轻人中也很常见,尤其是那些长期忽视健康、运动量不足的人。
不健康两个方面：一个是身体：让身体处于亚健康或者病态，亢奋、萎靡、关节疼痛等不良状态等。二个是精神：让你的思想处于早熟、暴力、变态等，如有打架、性等倾向。