别去管别人的目光、评价和行为，更别为不值得的事而失眠，伤心又伤身。放下别人的错，解救自己的心。在心理学上，有一个“不值得定律”，指的是不值得做的事情，就不值得费心，是一种心理学效应。不值得的人和事儿，不值得的人犯下的错，都不值得我们去为此伤心、焦虑、生气。“不值得定律”似乎再简单不过 ...
生气不是因为这件事情有多么的糟糕，而是因为你觉得它无比的糟糕。如果生气改变不了已经发生的现实，除了让自己的心情变得更加的糟糕之外，还会让事态更加的糟糕，与其雪上加霜，不如及时止损。你要想办法平息心中的怒火，别让愤怒主导你的大脑，保持头脑的清醒，以足够的理智直面眼前的一切。努力去解决问题，而不是...
我们的生活归根结底是自己的，我们的情绪也应当由自己掌控。一个美好的人生不在于外在的富贵和地位，而在于能够做到不因不值得的人生气，不因不值得的事失眠，不让一切不值得的因素让自己苦恼。如果能做到这一点，我们就是真正的赢家。01：不为不值得的人生气，不与层次不同的人争辩 “鸣不合而声高，怒不和而...
杨绛先生说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点，学会放下，才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂，其实本质，却还是你一个人的世界。”遇到烂人烂事，沉默和无视，是爱自己最好的方式。远离烂人烂事，是一种智慧，也是一种格局。人生...
余生很贵，不要为不值的人浪费 对不值得的人生气，不过是为别人的错误买单。很多时候，并没有人折磨我们，只是我们不愿看开罢了。不论我们是否生气，日子总要照常过。愁眉苦脸是一天，嘻嘻哈哈也是一天。我们无法左右他人的行为，但可以随时切换自己的心态。前些天早晨，我和一名同事一起打了辆出租车上班。经过一个...
不值得生气的句子1 1、不和没素质,有病,没脑子的人多废话一句,说一句就是浪费自己的口舌,就当是大街上的神经病,神经病骂你说你,你都不搭理,立马走,所以说不为这种人生气,不搭理这种有病的人才对 2、朋友之间就是互相包容,朋友之间就是互相理解,不需要朋友的道歉,我觉得我们之间没有任何的道歉可言,我们之间...
讨厌一个人,就当看不见;看不惯一个人,就当没看到;看不顺眼的人,就闭上眼;为不值得的人去生气,不如做好自己。 有时候,生活是喜是忧,是自己的选择;有时候,心情是好是坏,都是自己给的;每个人都可以做情绪的主人,不去为不值得的人和事去生气。 生气很容易,那是本能;控制情绪很难,那是本事;我们要做个...
人生，不值得生气 文/大梦 图/网络 村里一位本家姑姑的儿子结婚了，妈妈去参加了婚礼，回来之后很感慨，说一个女人操持一个家真不容易。这位姑姑和妈妈同岁，年轻的时候曾经拥有幸福美满的家庭。但不知道为什么，有了矛盾，在我很小的时候，他们两家人大吵一架，兄弟姐妹分家，从此再不联系。关系成了村里人的笑柄...
如果，想要拥有美好的人生，就必须学会放下生气这个习性。此文，写给你：别生气，不值得。生气，对于一个人的身体伤害，是巨大的。正如荷马史诗中提到，“生气能使人发疯。”生气过度，可能导致压力过大、消化系统受损和睡眠质量下降等问题。根据Mayo Clinic的调查：“生气可以导致人的血压升高、心率加快，也会损害免疫...
一、生气的原因 1. 过于在意他人看法：生活中，我们常常会因为他人的评价和看法而感到不安和焦虑。当我们过于在意他人的眼光时，很容易被他人左右，导致情绪波动。2. 缺乏自我认知：一个人对自己的认识和了解不够深入，就容易受到外界因素的影响，导致情绪不稳定。3. 无法接受失败：有些人对于失败过于敏感，一旦遇到...