正确的舌抵上腭 一般是两种办法：一种是舌头弯曲，舌尖顶在天池的位置（这样的方式比较少见，是一些门派单传师父当面指点，不建议），另一种是舌尖顶上腭最后的纹路位置，然后是舌头的中间位置平顶在天池，舌体宜直不宜卷，宜轻不宜重 做完上面的那些只会，还有一个比较重要的就是将嘴唇轻轻闭上，牙齿微微分开（有...
正确的舌抵上腭是:口中发“尔”声,舌尖所抵之处就是。 内功修炼,重在调心。心乃“君主之官”、“五脏六腑之大王”,而“舌为心之苗”,故舌抵上腭不仅有利于调心,而且对五脏六腑均有一定的调节作用。 任脉经穴,下起于会阴,上终于承浆(位于下颏唇...
从切牙后至悬雍垂，前为硬腭后为软腭
是一对位于上唇之后的锥状坚硬构造，其前端有切齿叶（incisor lobe）以切断和撕裂食物，后部有臼齿叶（molar lobe）以磨碎食物。上颚具有强大的收肌与较小的展肌，两束肌肉的收缩使上颚能左右活动，两个上颚一般不完全对称。
如果这种行为会加剧散乱那就先不做他。静功进阶者的关键是克服昏沉，所以保持舌顶上腭就很必要了。
这是练气功中用到的，简单点就是舌尖轻轻往上顶住的地方就是了。不用刻意，轻轻顶住就行了。上腭就是口腔内的上面的顶部。
打坐时需要舌顶上腭吗？如果要顶，具体位置在哪？原创 上果下空禅师 上果下空禅师：这个舌尖顶上颚呀， 根据你自己个人的情况，怎么舒服，你就怎么样。去顶可以， 不顶也可以，反正我是从来不顶，如果你习惯了舌顶上腭，那顶的位置一定不要错了，同时还要注意顶的时候，舌尖不要碰到牙齿。正确的舌顶上腭的位置...
舌尖抬起来，自然顶到的地方就是。过一会口中就会有水产生，古代中国道家称之为自家水和甘露，要咽下去...
口腔里上面的部分，前面是骨头，后面是软组织。舌头向上可以添到的