兰州市民实拍政务中心工作人员上班打盹，引发公众关注 近日，一段由兰州市民崔先生拍摄的视频在网络上引起了广泛关注。视频中，兰州市七里河区政务服务中心三楼综合审批服务区的两名工作人员，在上班时间公然坐在工位上打盹，这一幕被崔先生无意间捕捉并记录了下来。据崔先生回忆，他是在2月6日前往该政务服务中心咨询业务时，发现了这一令人惊讶的...
不要吃的太饱，尤其是午饭！不要一直坐在哪里，要适时活动，增加氧气摄入量，不让大脑缺氧。多吃一点抗疲劳的食物。富含维生素C、B的食物这类营养素能把人体疲劳时所产生的代谢产物尽快地处理掉。富含维生素C、B的食物有鲜枣、柑桔、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝肾和乳类等。碱性食物疲劳是由人体内环境...
洗澡如果是居家办公的宅男宅女，困不可当时候，不妨冲个温水澡 补充纤维素含纤维素的食物消化时间长，能...
中医认为，身体有3大养生穴位，长按可缓解身体疲劳，提神解乏。百会穴 --按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30 秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。太阳穴 --按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓...
1 1>用黑巧克力和红茶来提精养神，这个方法可以说是百试不爽，随时在抽屉里准备一些小零食，待需要之时就知道它的重要性啦，巧克力和茶叶的提神功效就不用多说啦，相信大家都知道了。2 2>最实用的当然还是老老实实地睡个午睡打个盹，有句话说的是“中午不睡，下午崩溃”，小睡一会儿其实是最补脑最养神的，...
“春困秋乏夏打盹”,上班的时候总是感觉困意袭来,无处可躲,哈欠不断,整天就是困、困、困……昏昏欲睡的“春困”虽说不是病,但总是让人提不起精神,而且有可能是身体不适发出的信号,那该如何才能摆脱春困呢? 1 何为“春困”? 1 “春困”受到外部和内部两大因素影响。
皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺,可通过以下途径解决:1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态,以免感情波动加剧。同时,也要注意锻炼身体。这也有...
#一上班就困可能是过敏了# 春困秋乏夏打盹的俗语,原来可能有过敏的科学原因,充足的睡眠才是第2天精神饱满的保证,大家还是要早睡早起呀,别像小懒猫一样。 http://t.cn/A6BShWAh
根据你描述的情况分析，你的情况考虑是体虚的原因，建议平时的时候多吃一些温补的食物，可以适当的喝一些...
夏季解困小妙招,上班不打盹 夏天白天时间较长,很容易犯困,这对于上班族不能午休的人来说简直就是一种煎熬,今天为大家介绍夏季打盹的原因及解困妙招。 1、大脑严重缺氧 危险征兆:贪睡且反应迟钝 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候...