除了辣椒素,乙醇、类胰蛋白酶、树脂毒素、大蒜素、姜油、芥子油等都能引发神经源性炎症,而它们刚好对应了我们常说的几种“上火”食物:酒精、菠萝、蒜头、生姜…… “上火”无需治疗 炎症反应是人体防御机制的核心环节,神经源性炎症是它的延伸。这不仅保障身体能抵抗感染性病原体,也能对那些具有潜在危害性的刺激性...
要降火,可以采取以下几种方法: 1. 饮食调理:多吃清淡的食物,如绿叶蔬菜、水果等,避免辛辣、油腻食物的摄入。例如,苦瓜、冬瓜、西瓜等都是很好的降火食材。 2. 多喝水:保持充足的水分摄入,有助于清热解毒,缓解上火症状。 3. 适当运动:通过运动可以促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的毒素和热气。 4. 中药调理:...
中医认为阴阳失调和内火旺盛时就会引起上火,上火又分为实火和虚火,上火分为多种类型比如心火肺火,胃火肝火和肾火,不同的火气有不同症状。 上火有哪些症状? 1、肝火 当有肝火时舌质发红,尤其是集中在舌头两侧,脾气暴躁,失眠多梦,头痛头晕脸红眼赤,同时伴有耳聋耳鸣,口干口苦,舌苔发黄以及大便干结,月经总是提前而且...
第一个表现:牙龈肿痛 生活中经常有一些人出现牙龈肿痛的现象,一般就是因为上火引起的,有的人还有口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,这些都说明是上火了。 第二个表现:口气口臭 有的人隔老远就能闻到从他嘴里呼出的一股臭臭的味道,这种味道有些是因为吃过大蒜、葱等有气味的食物,也有的是因为抽烟喝酒引起的口气...
睡眠就像计算机关机休息睡不好会造成身体过度使用,容易”上火。日夜颠倒更是大忌许多轮夜班的人, 几乎都有火气大的问题而从事脑力忘集工作的人血液循环会集中在头部导致疲累却睡不稳这时可用足浴把火气往下带让人好睡。 具体方法是:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴...
如果不能及时消化，饮食积滞，就容易上火，引起咽干、口苦、鼻血、烦躁等症状。上火也有多种分类 中医认为，人体的五脏六腑都会上火，因此上火也可以分为肝火、心火、胃火、肺火、肾火。但是，无论是哪一种火，都有虚实之分。如果没有分清虚实，就盲目降火，可能会适得其反。1.肝火，常见于春季，多为实火，表现...
上没上火，舌头自有数 舌头红，体内有火。不同的“火”，在舌头上的表现也不一样。1、舌尖红：心火 如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。除上述方法外，还可喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。2、舌两侧红：肝火 有肝火时...
腰膝酸软，容易盗汗；掉头发较多，女人的月经或受到影响。调理肾火：肾火多是有肾阴虚导致，可用中成药调理，服用六味地黄丸，或用黄柏绿豆煎水，但调理肾火时，不适用于脾胃虚寒者。无论如何，有了上火症状，先要找准上火的病因，再对症施治，切不可自以为是。养成良好的食、睡、动等方法，可有效调理各种上火。
“上火”是经常挂在中国人嘴边的词：喝水少了，容易上火；肉吃多了，也会上火，打工人熬夜加班也可能导致着急上火……网友表示，好像永远有清不完的热，上不完的火。图源：米哈游新作《崩坏：星穹铁道》角色PV 作为一种民间常用的病症俗语，“上火”可以简单地被理解为“内火旺盛”。从中医的理论体系解释，人体...
所以说,“上火”其实是“阳气不归位”! 颜帅 这里要特别注意2点 。一是这些所谓的“火”其实还是人体“阳气”的不当呈现方式,我们应该做的是纠正它,让“火”归位,把“火”引下去,归到肾水里继续用,而不是去杀灭它、折伤它,那样只会使得“阳气”不...