六年前“肌肉奶奶”来沪创业 “肌肉奶奶”名叫王建蓉 拥有着“金刚芭比”的身材 平时大家都叫她蓉姐 说起这次在DMS赛事中夺得冠军 她对小侬说，“这并非第一次夺冠 2018年我就拿过一次 省级健美比赛的季军”今年55岁的她 健身已有20多年，最早是从大学开始，为了改善体态接触了健身，后来彻底爱上了 这种和自...
黝黑皮肤,完美肌肉,帅气颜值 放在健身圈绝对属于天菜类型 有网友更是直呼“这是我的新老公~” ▼ 小哥网名叫@Alic 是一位坐标上海的健身博主 平时非常低调的他目前只有INS账号 在社交平台上晒的东西并不多 但每次出镜总能让网友们眼前一亮 果然帅哥都出自民间啊~ ▼ 虽然小哥的职业并非健身教练 但即便放在教练圈...
跳伞、马拉松、斯巴达都挑战过她向小侬表示“有许多健身房是拒绝银发人群的但她想无偿地为他们提供场所做些公益活动希望他们也能把运动当成平时生活的一部分。”她还向小侬透露4月份将参加2025斯巴达勇士赛上海站的比赛让我们一起为“肌肉奶奶”加油！看完你有没有被她的精神状态感染到想立马运动起来？【侬好上海·...
27岁上海肌肉小哥哥，193cm长腿帅气十头身，胸肌壮到爆青筋！1994年11月出生的他人在上海，帅哥总跟帅哥玩，所以他身边也有一帮这样好身材颜值又高的小哥哥，大家一起健身房撸铁，总是互相鼓励又给予对方温暖，所以每次都能达到事半功倍的效果。他是大家心中的小太阳，所以总是自带光芒，因为193cm的身高，也有令人生...
“肌肉奶奶”名叫王建蓉 拥有着“金刚芭比”的身材 平时大家都叫她蓉姐 说起这次在DMS赛事中夺得冠军 她对小侬说, “这并非第一次夺冠 2018年我就拿过一次 省级健美比赛的季军” 今年55岁的她 健身已有20多年, 最早是从大学开始, 为了改善体态接触了健身, ...
没想到肌肉越练越大 结果,到最后一发不可收拾 增肌的步伐已经根本停不下来了 比如今天要介绍的这位狠角儿 据说最近就人气暴涨 ▼ 老铁的微博名叫:小菌先生 是一名坐标上海的资深健身博主 他的本职工作其实是从事IT行业 但人家的肌肉身材却能媲美打比赛的了 干练寸头,憨厚长相,粗壮体型 确认过眼...
手臂肌肉干净利落，肱二头肌和肱桡肌线条分明。他的手臂训练以绳索动作为主，通过调整阻力角度和手把方式，他能最大限度地提高运动范围，增厚手臂肌肉。他的手臂筋肌突出，肱二头肌和肱三头肌泵感十足，杠铃弯举能全面刺激肱二头肌，增加手臂的围度，让手臂线条更加分明。有效刺激肱三头肌，让手臂更加紧致有力。...
“肌肉奶奶”名叫王建蓉 拥有着“金刚芭比”的身材 平时大家都叫她蓉姐 说起这次在DMS赛事中夺得冠军 她对小侬说, “这并非第一次夺冠 2018年我就拿过一次 省级健美比赛的季军” 今年55岁的她 健身已有20多年, 最早是从大学开始, 为了改善体态接触了健身, ...
就因为肌肉太大, 而遭到妹子的嫌弃。 小哥的微博名叫@jockm小太阳, 94年出生, 来自上海, 是一位充满正能量的健身博主。 光看脸的话, 小哥的长相其实属于清秀挂的, 戴上眼镜更加显得斯文。 但你绝对想不到, 他的身材是这样的~ 身高193cm, 体重...
但肌肉小哥哥们也不会闲着 他们居家练习、秀身材玩的不亦乐乎 比如今天要介绍的这位狠角儿 据说最近就迅速走红 ▼ 小哥的微博名叫 @大川儿Wilson 是一名坐标上海的健身博主 干练的短发,硬朗的长相 运动阳光气质可谓撩妹无数 ▼ 小哥哥身高超过1米8 再搭配一身比例协调的腱子肉 能轻松演绎“穿...