步骤：1. 将瘦肉切成片状，用清水浸泡约30分钟以去血水。2. 将海带泡发后切成小块，香菇切片备用。3. 鸡蛋取蛋白备用。4. 准备一锅鸡骨或鸡胸骨汤底，加入适量的清水，将汤烧开。5. 将瘦肉、海带、香菇加入煮开的汤中，用小火煮约20分钟。6. 调入适量食盐、味精等调味料，再加入鸡蛋白搅拌均匀。7. 最后...
三鲜降压汤 做法 将上3味用温水洗净,放入锅中,加2碗水,煮熟后调味即成。 吃菜喝汤。
三鲜降压汤的做法 材料 海带200克,海藻200克,干贝100克,油、盐各适量。 做法 将上3味用温水洗净,放入锅中,加2碗水,煮熟后调味即成。 吃菜喝汤。 相关 降压汤,三鲜降压汤,降压,三鲜, 热门
三鲜降压汤 三鲜降压汤是以海带、海藻、干贝为主料的食品。用料：海带200克，海藻200克，干贝100克。 做法：将以上用料先用温水洗净，将两中碗水放入锅中煮沸，再放入全部料,煮熟调味即可。 功效：降血压、减肥,滋润，可每天饮用。