方法/步骤 1 胡萝卜去皮切小丁、鸡肉洗净切薄片、西兰花洗净掰小朵 2 西兰花放入沸水中焯1分钟 3 鸡肉放入沸水中焯至变色 4 焯好的鸡肉掰碎 5 处理好的西兰花、鸡肉和胡萝卜放入蒸锅蒸15分钟 6 蒸好的胡萝卜、西兰花、鸡肉放在软饭上，拌匀就可以给宝宝吃啦 注意事项 月龄：10M+ ...
三色软饭的做法步骤 步骤1 食材:胡萝卜、西兰花、鸡肉 用具:碗、勺子 胡萝卜去皮切小丁、鸡肉洗净切薄片、西兰花洗净掰小朵。 步骤2 食材:西兰花、水 用具:煮锅、筷子 西兰花放入沸水中焯1分钟。 步骤3 食材:鸡肉、水 用具:煮锅、筷子 鸡肉放入沸水中焯至变色。 步骤4 食材:熟鸡肉 用具:碗 焯好的鸡肉掰碎。
三色软饭 原料:西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。 做法: 1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。 更多:https://www.bmcx.com/ 2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。 3、鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。 4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。 5、吃的时候搭配软饭味道也不...
三色软饭 原料:西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。 做法: 1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。 更多:https://www.bmcx.com/ 2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。 3、鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。 4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。
三色软饭的做法 食材:胡萝卜、西兰花、鸡肉 用具:碗、勺子 胡萝卜去皮切小丁、鸡肉洗净切薄片、西兰花洗净掰小朵。 食材:西兰花、水 用具:煮锅、筷子 西兰花放入沸水中焯1分钟。 食材:鸡肉、水 用具:煮锅、筷子 鸡肉放入沸水中焯至变色。 食材:熟鸡肉 ...
原料:西兰花;南瓜;鸡肉;软饭;高汤; 调料: 步骤与做法: 1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。 2、南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁。 3、鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。 4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。适合十个月以上的宝宝食用。
【美妈一日三餐】宝宝辅食 三色软饭 只看楼主 收藏 回复shacha000 核心会员 6 功效:润肠通便 原料:西兰花;南瓜;鸡肉;软饭;高汤;调料:步骤与做法:1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。2、南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁。3、鸡肉洗净切薄片氽烫,捞出撕碎或切碎。4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤...
🍛 三色软饭: 将西蓝花洗净,掰成小朵,入沸水焯烫后捞出;南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁;鸡肉洗净切薄片汆烫后撕碎或切碎。将这三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。食用时可以搭配烂米粥或软米饭。👶 适用人群: 适合十个月以上的宝宝食用,营养均衡,有助于锻炼宝宝的牙齿。
三色软饭-宝宝辅食 三色软饭 原料:西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。 做法: 1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。 2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。 3、鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。 4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。