第一,是生理养生。古人养生,注重四道。一是动养之道,就是适度锻炼,可活动筋骨,疏通气血;二是静养之道,就是适当休息,可减少消耗,怡神健体;三是食养之道,就是均衡营养,可使饮食有节,二便通畅;四是居养之道,就是起居有常,可使精神愉快,情绪安定...
三理养生:就是中医在养生方面,强调从生理上、心理上、哲理上来进行总体的养护生命。三理养生体现了中医养生从生理、心理、哲理三个方面和浅、深、高三个层次的以本统末观念及治病于未病的中医理论。 一、生理养生 : 一是动养之道,就是以动为养,动可以活络筋骨、疏通气血、适度锻炼;二是静养之道,就是适当休息...
楼宇烈先生是北京大学哲学系、宗教学系教授,长期从事宗教、国学和昆曲等研究,是中国传统文化的弘扬者、实践者。已有90岁高龄的他倡导人文养生理念,认为中医养生理论中最根本的一条就是要顺其自然。楼宇烈曾在《文明之旅》电视栏目做客时谈及“...
百度试题 题目中医的“三理养生”是指()。 A. 生理养生 B. 心理养生 C. 哲理养生 D. 病理养生 相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C
第一次看到“三理”养生观时,很惊喜,感动。 觉得这一提法真正是把中医思想与中国哲学的精粹进行了完美的结合。 (一)什么叫“三理”养生? 第一个层面,生理养生。 古人养生,注重四道:一是动养之道,就是适度锻炼;二是静养之道,就是适当休息,怡神健体;三是食养之道;四是居养之道,就是起居有常,可使精神愉...
为何哲学系的专家教授们都如此长命呢?楼教授在访谈中,谈到了他的三理养生的观点,即:生理学健康养生、饮食与养生、人生哲理健康养生。 生理学健康养生,通常是饮食有节,起居有常,适度运动,不妄劳作。饮食与养生,主要是要调节好自己的情绪,贪嗔痴,不必大起大落,不要有不切实际欲望,也不要因一些失去的东西无法...
“三理”养生诀 中医养生有三理,层次不同效应异。 心理养生为第一,调摄情志炼心理。 怒则伤肝忧悲肺,喜则伤心思伤脾。 惊恐大了伤肾气,情贵中和才有益。 七情无扰真气存,邪不可干百病祛。 德行不克难延年,大德寿可与天齐。 哲理养生为第二,明心哪有烦恼扰。
第一是三理养生。即生理、心理、哲理,简称“三理”。其一生理养生。主要是饮食有节,起居有常,适量运动,使身体劳逸、动静、阴阳保持动态平衡。 其二是心理养生。主要是调节好自己的心态,把握好自己的情绪。喜怒哀乐要发乎于情,止乎手理,不要因某些事情难以释怀。
所属专辑:国学经典|传统文化讲座与争鸣 音频列表 1 楼宇烈:国学讲座之琴者,禁也 301 2021-06 2 楼宇烈:三理养生 368 2021-06 3 楼宇烈:中医的哲学智慧 499 2021-06 4 楼宇烈:佛教与中华文化 714 2021-06 5 楼宇烈:国学讲座之佛教与科学 891 2021-06 ...
什么叫做养生之道呢?就是循天之道养其生。一句话,养生就是顺其自然,因为人跟人是不一样的,所以要按照自己的实际情况来循天道。 我有四句话,“法无定法,因人而异,理有常理,顺其自然”,认识到这个,养生就好办了。中医讲的养生是很值得探讨的,它还有“三理养生”这样一种说法。所谓三理养生,就是从生理上...