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三泡台茶在补充益气、改善气血不足方面也有着显著的作用。这主要得益于其加入的桂圆与红枣。桂圆富含多种营养物质,具有补血安神、健脑益智、补养心脾等功效。而红枣则能补血养神,与桂圆一同为茶饮增添了甘甜的口感与滋补的功效。对于年老体弱、气血不足的人群来说,长期饮用三泡台茶能够带来显著的改善效果哦!
喝三泡台茶的好处,包括提神醒脑、促进消化、辅助减肥、润喉止咳、清热解毒等,但是一定要控制好饮用量。 1、提神醒脑:三泡台茶中的咖啡因虽然含量不如咖啡,但足以提神醒脑,增加集中力。适量饮用可以帮助改善工作或学习效率。 2、促进消化:茶叶中的多酚类物质有助于促进消化,对于消化不良的情况有一定帮助。