1 三宝素粥的制作材料：主料：粳米100克,草菇50克,小米80克辅料：胡萝卜5克调料：姜5克,盐2克,味精1克教您三宝素粥怎么做，如何做三宝素粥才好吃1. 鲜草菇洗净，和姜丝一起放入锅内氽水，冲洗后沥干水分。2. 甘笋粒用沸水烫过，沥干水分。3. 小米洗净，略微浸泡后放入炒锅内，用油炒熟。4. 粳米洗净...
粳米洗净,放入冷水中浸泡,待米粒发涨并呈乳白色时,用汤匙压碎。锅内加入约1000毫升冷水,先下粳米用旺火烧沸,搅拌几下,然后改用小火熬煮成粥,下入草菇、小米、甘笋粒、姜丝,再煮约10分钟,加入盐和味精,搅拌均匀,即可盛起食用。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 粳米:粳米能提高人体免疫...
1. 增强免疫力:三宝素粥中的多种营养成分有助于增强人体免疫力,预防感冒等疾病。 2. 降低血压:粟米粒具有降低血压的作用,适合高血压患者食用。 3. 促进消化:三宝素粥中的大米和粟米粒易于消化,适合消化不良的人群食用。 4. 抗氧化:三宝素粥中的胡萝卜素和维生素具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。 5. 促进生长...
今天,就为大家介绍一道简单易做的明目佳肴——三宝素粥。 三宝素粥以米、鲜草菇、粟米粒为主料,甘笋粒、姜丝为辅。这道粥不仅味道鲜美,而且具有明目补肝、顺气活血、美容养眼、止咳补肾的功效。 故事的主人公小王,是一位年轻的上班族。由于长时间对着电脑工作,他的视力逐渐下降。在了解到三宝素粥的功效后,他...
三宝素粥的做法南瓜粥的做法 三宝素粥的做法南瓜粥的做法原料:南瓜,大米,葱,青椒做法:1.将南瓜切成小丁,大米洗净用水浸泡;2.葱,青椒切丝,锅中加水适量;3.烧开,加入大米,大火煮开,小火煮15分钟;4.加入南瓜丁,再煮10分钟,盛出即可食用。主料:粳米100克草菇50 原料:南瓜,大米,葱,青椒 做法: 1.将南瓜切成...
红薯三宝粥是一种传统的健康食品，主要由红薯、糯米和红枣等原料制成。它不仅味道美味，而且营养丰富，具有很好的保健效果。然而，影响红薯三宝粥味道的因素有很多，主要包括以下几个方面：原料的选择：红薯、糯米和红枣等原料的品质直接影响到红薯三宝粥的口感和味道。优质的原料能够保证粥的口感细腻、味道鲜...
小米粥浸海三宝图片是由小红1210上传的摄影图共享素材,素材编号2345153,源文件为JPG格式,大小为2MB,颜色模式为,1423x2134像素,使用Windows看图软件创作
浦东大团镇制作酒酿已有上百年历史,至今坚持古法酿制,传统土灶、老缸制作的酒酿,软糯清爽,还混着淡淡酒香,一口吃出小辰光! 七、三林酱菜 三林塘有三宝,其中一宝正是三林酱菜,很多人跨区也要来买,什锦菜、萧山萝卜、姜片……好吃不贵!再配一碗白粥,真是充满人间温情的美味。
切换模式 登录/注册 邋遢的丸子 和之山水忆,以养为生 ♡♡♡5重食物美白肌肤 ①吃西红柿减少黑色素形成 ②海带猪蹄汤减少角质积累 ③桃胶三宝使皮肤白嫩细腻 ④黄瓜粥消除雀斑,增白皮肤 ⑤薏仁牛奶粥防晒、防紫外线 发布于 2020-05-08 15:14