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三九天养胃也是很重要，因为温度比较低，所以人们都会吃很多热性食物，过多的食用会增加肠胃的负担，使之受损，所以饮食方面要注意调整，吃一些温性食物，过于滋补的食物别吃太多，以便肠胃更好的运作。三九是一年中最冷的时候，同时也是身体保养的最佳时期，此时要注意做好保暖措施，多运动，提高身体活性，同时要注意...
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