一颗桃子的热量大约是48千卡。 桃子富含蛋白质、钙、磷、铁、钾和维生素C、烟酸、碳水化合物等营养物质,有缓解水肿、补气益血的作用。但桃子含糖量较高,所以不适宜糖尿病患者多食,以免引起血糖上升,对病情控制不利。 以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或营养师。