一运动心率就上180次/分可能是由于生理因素、阵发性室上性心动过速、心房颤动等原因导致,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗改善。 1、生理因素:心率是在静息状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,正常范围在60-100次/份,可能因为年龄、兴奋、吸烟、运动、饮酒、饮用咖啡或浓茶等其他生理因素影响,运动引起心率就...
首先，运动确实会导致血压反应性升高，主要表现在运动过程中或刚刚结束的时候，血压会有明显的升高，这是正常现象。但是，如果你在运动后长时间高血压，数值超出正常反应性升高的生理范围，有时候伴随头晕、头痛和心慌等症状，测量心电图还会发现窦性心律不齐等，那就要警惕了，可能是“运动性高血压”。运动性高血压...
又或者是因为体内的温度高了，剧烈运动之后，体内的能量被大量的释放，温度持续上升，身体通过排汗的方式去给自己进行调节，这样也是一种方式。②疾病因素：1、血糖过低。这类人不管是在夏季，还是在运动之后，因为自己血糖低的原因，会刺激自己的肾上腺，分泌过多的激素，神经变得异常的兴奋，然后身体中的能量快速的消...
一运动就表现出头痛的情况有很多,正常见于以下几中可能:第一,正常是由于病人血管硬化,大脑供血不足造成的。病人由于大脑的供血不是很充分,再加上剧烈的体育运动可以造成大脑的供血更加不足,因此病人产生了明显的缺血,缺氧的症状,造成头痛表现出加重的可能。第二,可以见于一些营养不良,贫血以及缺乏锻炼的病人。由于身体...
运动确实会导致血压反应性升高，是正常现象，这种情况下的血压升高主要是表现在运动过程中或运动刚结束时；但如果运动后长时间高血压,血压数值超出正常反应性升高的生理范围，并且有时还会伴随头晕、头痛及心慌等症状，测量心电图发现窦性心律不齐等，那就要警惕，可能是“运动性高血压”。以前认为运动时，血压升高是...
沈阳32岁的张先生，最近因为运动后心脏不适——心率加快达到120，到医院心内科就诊。在做了冠脉CT、冠脉造影等检测后，发现心脏血管并没有狭窄。张先生很疑惑：“检查没事，可是稍微运动量大一些心率就增快，心脏就‘嘣嘣跳’，非常吓人。这是啥病呢？”辽宁省知名心血管专家张艳教授详细诊断后，确诊他患上的是“...
如果只是日常简单的髋屈肌紧绷，我们在运动前通过拉伸臀肌、髋屈肌，可以帮助释放肌肉张力，减少运动后腰背疼痛的发生。① 梨状肌拉伸运动要领：❶ 仰卧，左腿放在右膝，双手抱住右膝下方；❷ 轻轻将右腿拉向胸部，直至臀部有拉伸感；❸ 保持10S，换另一侧腿，轮流重复10组。② 臀肌拉伸运动要领：❶ 坐位，...
一运动就膝盖疼有可能是关节炎犯了，最常见的是风湿性关节炎或痛风引发的关节炎，二者有很大区别，要采取不同的治疗措施。首先要做的就是缓解炎症，减轻痛苦，其次就是根据病因进行治疗，如果不重视，炎症会不断加重，严重影响正常生活。膝盖总疼，应该静养还是继续运动呢?我们的建议是继续运动，但是运动要适量，不能...
憋气造成的努责现象，对运动新手来说可能是一大困扰，不过专业选手反而利用闭气的特性，增加身体稳定喔！在训练的过程中，身体的稳定程度很重要，但在肌肉发力、负担额外重量，以及呼吸的过程中，身体难免会出现起伏，因此许多专业选手为了确保躯干稳定、保持脊椎中立，并且能达到最大的负荷重量，会先用腹式呼吸法，把气...
出汗量和个人体质有关 运动时出汗主要目的为降温，是正常生理反应。题主可能没有运动习惯，长期保持运动...