百度试题 结果1 题目一碗白米饭(140g)的热量为210千卡,如果换算成能量,大约有多少千焦? A 60 B 878 C 50 D 840 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
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100g米饭中含有热量是115大卡,而一碗米饭一般是200-300g左右,因此一碗米饭的热量是230-345大卡。 米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些。因此对于减肥者需要减少米饭的摄入,如果米饭和面条之间选...
一个馒头的热量,是多少?(内附11种) 大白馒头,一个243千卡,比一碗米饭热量还高,你可能不知道,白馒头热量是米饭的1.9倍。杂粮馒头,一个257千卡,比白馒头健康,但是热量更高。玉米馒头,一个也是257千卡。紫米馒头,一个282千卡。藜麦馒头,一个290千卡。红糖馒头,一个279千卡,像是在吃甜食,有没有特别喜欢吃红糖馒...
如一碗200克米饭约232千卡,一个100克苹果约53千卡,一般成年女性每天摄入1200-1500千卡,男性1500-1800千卡。均衡饮食:增加蔬果摄入,保证蛋白质摄入,选择低升糖指数主食,如用糙米饭、燕麦片代替白米饭、馒头,以稳定血糖,减少脂肪堆积。规律进餐:定时定量,避免过度饥饿或暴饮暴食,维持代谢稳定,促进消化吸收。 9 抢首评...
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