初学者•5个步骤•无痛解锁一字马(神猴式)神猴式功效:伸展大腿、腿筋、腹股沟-刺激腹部器官这个优美的姿势有助于治疗坐骨神经痛和其瑜伽他腿部的疾病。它增强臀部肌肉,保持腿部健康。 #一字马练习 #一字马 #瑜伽体式 #瘦腿 #瘦身 86 5 86 16 举报发布时间:2023-11-11 11:57 全部评论 大家都在搜: ...
练好瑜伽一字马📸解锁优雅拍照新姿势。一字马是很多瑜伽爱好者向往的体式,不仅能提升身体柔韧性,而且拍照超好看,是个非常出片的动作,快来一起挑战吧! #瑜伽体式分享 #创作者中心 #瑜伽摄影 #成都瑜伽摄影 #一字马 - 成都瑜伽摄影📸琪予于20241204发布在抖音,已经
国外超强瑜伽女神,一字马解锁各种新姿势,身材曼妙美腿逆天 +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 00:53 蓝猫因肥走红网络,十个月胖至30斤,完美战胜“猫界最胖”大橘 2019-08-08 00:54 河南小伙因热爱舞台,每天扮女人赚钱,坚持10年成功买房安家 2019-08-08 00:54 韩国高颜值牙医,脸蛋完美曲线诱人,与女儿...
解锁一字马新姿势 学废了吗?2022-09-01 15:05:08 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败网易新闻 iOS Android 猜你喜欢 不是涡桨!不是涡扇!世界最省油的喷气发动机NK-93 这个故事……高!实在是高 今日推荐 这所印度大学开学,为什么我国如此...
俄罗斯女孩解锁“一字马”新姿势【圣诞特辑】 瑜伽>爱笑的玛丽>叮!俄罗斯女孩解锁“一字马”新姿势【圣诞特辑】 即将为您播放placeholder 00:00 00:00/01:16 超清 倍速 弹幕 要发弹幕,请先或噢! 对不起,暂时无法播放该视频,请点击刷新重试 叮!俄罗斯女孩解锁“一字马”新姿势【圣诞特辑】...
眼前这位大叔,下岗失业12年没有找工作,在家当“家庭主夫”,没事的时候,骑骑车、爬爬山。3年前,更是迷恋上瑜伽,成功解锁了一字马、180度折叠、双腿压头俯卧撑等姿势,妻子不但不怪他,还十分支持他,并为他感到高兴。让人不由赞叹大叔:好福气! 这位大叔叫刘涛,今年43岁,原来工作于当地的一家国企矿山,但2006年...
🧘♀️瑜伽砖助力,解锁一字马新姿势! 🌟 亲爱的瑜伽爱好者们,今天我要向你们推荐一款我最近的心头好——古舶EVA瑜伽砖!这款瑜伽砖的高密度泡沫材质真的让我惊艳,无论是作为瑜伽垫的支撑,还是用于腿部拉伸,都超级舒适且支撑力十足。💪 📚 它的用途可不仅仅局限于瑜伽哦!我还发现,在健身时,它也能成为...
白云湖是一个绝佳的户外瑜伽练习地点,环境优雅,氛围宁静,非常适合自我练习。在这里,你可以尝试各种瑜伽体式,包括后弯、平衡、倒立和一字马等。瑜伽轮是一个非常实用的辅助工具,被称为后弯神器。它可以帮助你更好地伸展脊柱,放松紧张的肌肉,缓解久坐带来的疲劳。通过使用瑜伽轮,你可以更深入地练习各种体式,如倒立、...
没人疼就来练习瑜伽,练完全身都疼。#一字马 #横叉 #解锁新姿势 - Xx曼🔺于20240809发布在抖音,已经收获了15.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!