香菇胡萝卜汤米粉、牛肉干蒸 课间餐: 大中小班:秋月梨、青葡萄干 托班:秋月梨、青葡萄干、纯牛奶 午餐: 玉米粒蒸肉饼、菠菜瘦肉汤 大中小班:粉丝娃娃菜、香米饭 托班:粉丝娃娃菜碎、软米饭 午点: 纯牛奶、奶黄包 周二(2024年9月24日) 早餐: 淮山瘦肉粥、麦香花卷 课间餐...
3、锅中热油,放入蒜末煸出香味后,加入1勺蚝油,1勺蒸鱼豉油再加点糖调下味即可熄火。4、芥兰码入盘中,倒入调料汁就可以了。星期二:川味红烧鸭+白灼儿菜 川味红烧鸭 【材料】:鸭腿4个,郫县豆瓣酱1勺,线椒3个,小米椒3个,花椒10粒,老姜1块,大蒜半个,糖适量,料酒适量,盐少许,油适量 【做法】:...
肉丝用料酒、淀粉腌制20分钟。调制鱼香汁:生抽、老抽、糖、白醋、料酒、淀粉、水,调成糊状备用。热锅冷油,放入大蒜、姜末炒香。加入腌制好的肉丝,翻炒至熟透,捞出备用。锅里加油,放入胡萝卜丝、青椒丝翻炒至断生。加入炒好的肉丝,倒入鱼香汁,翻炒均匀,出锅。以上是为期一周的家常美食做法,希望能为您...
周一:玉米炖排骨、小炒牛肉、酸辣土豆丝、蒜香茄子玉米炖排骨主要食材:排骨、玉米、山药、胡萝卜、葱花、盐小炒牛肉主要食材:牛肉、香菜、青线椒、红辣椒、蒜、姜酸辣土豆主要食材:土豆、青椒、红辣椒、蒜末蒜香茄子主要食材:茄子、蒜末、青椒、葱周二:菌菇豆腐汤、蜜汁鸡翅、西红柿鸡蛋、香菇青菜菌菇豆腐汤主要...
一周不重复的家常菜谱,每道都是下饭菜,就是太费米饭了!一周不重复的下饭菜菜谱 第一天:宫保鸡丁 材料:鸡腿肉 250 克、青红椒各半个、干辣椒 适量、葱姜蒜各适量、花生米 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、糖 适量、鸡精 适量、淀粉 适量、食用油 适量 步骤:鸡肉切成小丁,加入料酒、盐、淀粉搅拌...
下厨房用户_afcke 创建时间: 2017-11-29 最后修改: 2022-02-09 72 菜谱 凉拌皮蛋 皮蛋、香菜、小米椒、酱油、生抽、醋、香油、菜籽油、蒜、盐、辣椒油 综合评分8.0(1227做过) 捡蘑菇的小姑娘i 白萝卜鸭汤 萝卜、半边鸭、料酒、姜片、花椒、盐、胡椒粉、枸杞 ...
制作步骤:1. 牛肉洗净切成小块,用料酒、生抽、少许淀粉腌制20分钟备用。2. 菠萝去皮切成小块,青椒、红椒去籽切块,洋葱切丝,蒜切末,生姜切片备用。3. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末和姜片爆香。4. 加入腌制好的牛肉快速翻炒至变色,捞出备用。5. 锅中留少许油,放入洋葱丝煸炒出香味,然后加入菠萝...
家庭日常七天菜谱一览丰盛美味 一周七天家庭日常简单实用菜谱表:星期一:早餐:燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉 午餐:酱炒豆腐、清炒青菜、米饭 晚餐:番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜 甜点:香蕉牛奶冰沙 星期二:早餐:全麦面包、花生酱、牛奶、水果 午餐:红烧肉、炒时蔬、米饭 晚餐:麻婆豆腐、炒青菜、米饭 甜点:酸奶果仁杯 ...
结语:生活节奏加快,人们对于健康饮食的需求日益增长,一周的下饭菜谱不仅能满足人们的口腹之欲,更能为身体提供全面的营养。清蒸鲈鱼、炒娃娃菜、西红柿鸡蛋、紫菜虾滑汤、虾仁炒黄瓜,每一道菜品都有其独特的口味和营养价值,希望这份菜谱能为您的生活增添一丝色彩,让您在繁忙的工作之余,依然能够享受美食的乐趣。
1、花菜炒牛肉 食材准备:牛肉、花菜、葱蒜末。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成小条,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.花菜切成小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入花菜焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。3.切好葱蒜末,接着热锅烧油,油热以后...