对于肠胃敏感的人来说，其实不用特殊忌口，正常饮食即可。但是如果你的症状比较严重，日常饮食上可以稍微注意一些，少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，不要喝酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮品，饮食尽量清淡、营养、好消化。需要注意的是，不要因为害怕不舒服就不吃或者少吃，越不吃，脾胃的功能越退化，到最后就是什么也...
黄豆是一种在植物食品中的一种含蛋白质最高的食材，是植物食品中，营养价值最高的食品。在古代社会，一般情况下平民百姓，物质生活非常匮乏，过端午节想吃上高营养的动物肉，如猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等等是难上加难的。因此，普通家庭过端午节，最有营养的食材莫过于家里有的“黄豆”了，所以，古代社会，普通百...
6、吃一吃，吃遍大江南北好味道，喝一喝，喝出千杯不醉酒量好，笑一笑，笑去工作压力没烦恼，玩一玩，玩出精彩生活步步高。祝你周末乐上加乐，喜上眉梢！7、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。。..8、剃一剃龙头，好运相随；煮一煮龙须，吉祥满屋；吃一吃龙眼，幸...
患者常常表现出一吃东西就会容易腹胀，伴有腹泻、恶心呕吐、肚子会“叫”等症状，但是很多人一会就会缓解。大便会呈现稀水状，伴有浓烈的恶臭味，这时候可能是肠道受到真菌感染。但也不能避免是肠胃疾病，例如胃溃疡、慢性肠胃炎等。4. 与肝脏异常有关 肝脏是身体里面最大的排毒、代谢器官，要是肝脏出问题影响的就...
这个时间段该如何“合理补充身体”（一吃，二喝，三睡，四动）？饮食需适当调整：冬季干燥且缺水，这个季节的饮食主体就是“补水降燥”，趋于这个中心，饮食方面需要适当调整。主食少吃且需精心配餐，粗细搭配、粗杂搭配、增薯增豆是主食食用的搭配原则，每顿饭建议有一半的主食是用薯类、燕麦、玉米、杂豆等食物...
一吃东西就“胀气”？医生：并非是胃病，或与3点有关，建议了解 1.或许与脾脏有关 脾脏受到影响之后，人体的肠胃可能会出现胃胀和胃痛的现象，对于这种情况来讲也是要引起重视的，如果不及时治疗的话可能会导致肠胃将无法正常消化食物。也有可能是因为平常的饮食不当，吃了刺激性比较大的食物，比如：洋葱、大蒜、...
燕麦米好处多多，夏季不妨适量多吃些，但使劲吃并不代表吃得越多越好，每天吃燕麦米不超过50克就可以了，否则会给身体造成额外的负担。燕麦口感清香，营养也很丰富，7月正逢盛夏，遇到它就错过！一吃补钾，二吃强免疫，三吃润肠，记得要常吃。燕麦的做法您学会了吗？您觉得这种燕麦的做法好吃吗？别看就是简单一...
在探讨吃水果后出现腹泻的情形时，了解肠胃健康状况对于中老年人尤为重要。随着年龄增长，肠胃的动力和吸收能力往往会下降。这一自然衰老过程可能导致食物在肠道内停留时间延长，加上消化酶分泌减少，难以有效分解某些食物成分，特别是水果中的果糖和纤维。当这些未完全消化的食物残渣到达大肠时，可能刺激肠道，引发腹泻。...
西洋菜煮汤喝、凉拌吃都可以，今天小编就和大家分享西洋菜梅花肉汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【西洋菜肉片汤】 所准备的食材有：西洋菜、梅花肉、料酒、大葱、味极鲜、胡椒粉、食用油、枸杞、大蒜 具体做法：1、 新鲜的西洋菜很难保存，买回来后吃不完一定要裹上保鲜膜冷藏，不然叶子会变黄，最多保存2-3天...
导读：一吃䃼钾，二吃健脾，三吃助眠，9月要使劲吃，不懂可惜。大家好，我是爱生活爱美食的荷包。我相信，热爱美食的人，即使生活过得再普通，也能在烟火气中，体会到小确幸。9月，是丰收的季节。9月的丰收在稻田间，金灿灿的稻谷掀起层层麦浪，9月的丰收在树林里，红彤彤的枣子迎风而笑，9月的丰收还在荷塘...