晚上吃高热量的怕有负担,那你就吃这苹果干,一片约等于半个苹果,口感软糯香甜有嚼劲#红富士苹果苗 #苹果干 - 幸福每一天-丿于20241003发布在抖音,已经收获了101.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一个中等大小苹果,热量119千卡,换成同等热量的西红柿,可以吃4个,相差3.5倍。两根普通山药,热量140千卡,当早餐一顿可能都吃不完,一袋山药脆片,这么一丁点,塞牙缝都不够,热量却有323千卡,相差近10倍。#省饭课代表 #吃货必备 #干净饮食 #热量测评 #减脂 0次播放2024-12-21发布...
一包不到一个苹果的热量,满满谷物冻干和膳食纤维,管理期的姐妹囤起来#仓库实拍 #源头工厂 #代餐 #早餐 #雨小姐燕麦片 - 雨小姐冲饮旗舰店于20240914发布在抖音,已经收获了66.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克) 86大卡 1片（大）饼干(12.0克) 52大卡 半个火龙果（白心）(265.0克，可食部分183.0克)93大卡 总热量231大卡
1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克) 86大卡 半个火龙果（白心）(265.0克，可食部分183.0克) 93大卡 是一个饼干，还是一盒呢？1片（中）饼干(6.0克)26大卡，如果一盒你可以按重量算一算。
1. 一个苹果的热量约为52大卡。2. 梳打饼干的热量因种类而异，大致在475至485大卡之间。3. 一块奶油面包的热量大约为350大卡。
苹果（小）55 煎蛋 125 包子（大）250 饼干一般是500左右
一天吃这些食物根本不够基础代谢的热量。一个苹果70卡路里 一升牛奶2斤540卡路里 100克饼干也就500卡路里 常人一天1500卡路里
一个苹果52大卡,梳打饼干有很多种的,大约在475~~485大卡之间,奶油面包350大卡左右~~~
两包高纤饼干，大约是100卡。20颗红枣80卡，脱脂牛奶大约60卡，一个苹果50卡。