汉堡包的热量不容忽视，每100克的热量通常高达450大卡以上。汉堡的热量含量会根据其大小有所差异，但总体来说，热量负担较高。为了平衡摄入，食用一个汉堡后，建议通过运动消耗热量。例如，可以选择散步2小时，或者慢跑40分钟，或者跳绳20分钟。汉堡的历史可以追溯到德国汉堡，最初的汉堡是用剁碎的牛肉末和...