ひどい便秘の人がヨーグルトを食べるようになると、便秘が改善することがあります。その理由は、腸内細菌が変化することにあるようです。ウンチ博士として知られる一般財団法人辨野腸内フローラ研究所理事長の辨野義己博士が、エキサイティングなウンチと腸の世界を紹介します。腸内にすて
結論から言うと、プロバイオティクスについてはかなり研究がなされているものの、持病のない人がヨーグルトを食べることで、さらに健康になるかどうかははっきりしません。 腸の中には無数の細菌がすんでいます。いろいろな種類の細菌がひしめきあう様子をお花畑(フローラ)にたとえて「腸...
打算从明天起每天早上和水果一块儿吃。虽然就喝喝酸奶身体不会有什么迅速的良好变化，但对整个人的心理...