イメージ力を上げて日頃から幸せを感じるような生活しよう! 率直にイメージすというのは視覚を頭で思い描いてすることですね。 野球選手もイメトレして素振りをしています。 筋トレも特定の部位を意識することでそこに筋肉が付くという研究データ ...