元理学療法士(現在エンジニア)の私が、肩こり・腰痛対策として実際に行なっているものの中で、 今回は座りながらできる超簡単な改善方法をお伝えします。 概要 デスクワークの人に起こりやすい、肩こりや腰痛の原因、その改善策をご紹介します。 目次 1. 痛みの原因 2. 肩こりの改善方法 ...