1日に必要なたんぱく質の量は、日本人の食事摂取基準(2020年版)に示されており、成人男性の推奨量は65g/日、65歳以上は60g/日、成人女性の推奨量は50g/日となっています。目安として、1食手のひら1枚分は摂取しましょう」 ・乳製品は低脂肪のものを選ぶようにする 「低脂肪乳や低脂肪ヨーグ...
フェラチオ(Fellatio)は性行為の一部をなす行為であり、オーラルセックス及びペッティングとしての前戯(口戯)の一種で、特に性交渉において、相手の男性器(陰茎)を口または舌を使って刺激する行為である。性病感染対策のために、コンドーム着用が推奨されている[1]。語源は、ラテン語の fell...
るな!低身長男性!」➔炎上】 あと1ミリ170cmなんですけど、2年連続で169.9cmなので諦めた。 ◆ 【「ブラタモリ」カ月ぶり復活!11月に初の3夜連続放送テーマは「道」 パートナーは佐藤茉那アナ】 レギュラー終了したはネタ着れだったんじゃないか説。たまに特番やるくらい頻度でも...