二、Omega-3脂肪酸:改善情绪的“大脑食物”Omega-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,对大脑结构和功能至关重要。它参与神经递质的合成和调节,有助于改善情绪和减轻焦虑症状。研究表明,补充Omega-3脂肪酸能够显著降低焦虑和抑郁的风险。 食物来源:深海鱼类(如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼)、亚麻籽、核桃和海藻都是Omega-3
一、什么是“DHA” | DHA是一种脂肪酸的简称,全名“二十二碳六烯酸”是一种不饱和脂肪酸,俗称“脑黄金”。二、DHA有什么作用?1、DHA与母婴健康①孕期机体维持适宜的DHA水平,有益于改善妊娠结局、降低早产风险20%-30%;②多项研究表明DHA水平可能与产后抑郁有关,还需进一步实验证实。合理的膳食有助于孕产妇维持D...
乐馚高含量浓缩多烯鱼油富含Omega-3不饱和脂肪酸,每克鱼油含有500mgEPA,250mgDHA,可长期维持细胞膜中Omega-3不饱和脂肪酸处于高浓度状态。1. 超IFOS五星标准,污染物低;2. 抗氧化值指标远超过GOED组织标准,确保每一滴鱼油都纯净、安全。3. 高端甘油三酯型油脂结构,易于吸收,无副作用。 4 抢首评 1 1 举报发布...