在自卫防身过程中回击的速度直接决定着双方的攻守甚至在一瞬间即可决定成败。速度与力量一样对制胜起决定性作用。自卫防身动作的极速性可在极短的时间内摧毁歹徒的战斗力化解各种潜在的威胁即使是在歹徒力量相对强大的情况下也能快速对歹徒实施成功打击消减歹徒的力量。
1-我双手抓紧敌两肩主动后倒一腿屈膝上抬(图387),同时脚蹬住其腹部(图388)。 2蹬腹之脚用力上蹬(图389)。可把敌凌空蹬翻。 要点后倒快蹬腹狠。 119 压颈拘裆 开始姿势 敌两手由侧面抱住我左腿(图390)。 防卫动作要领 1我右腿向后撤半步(图391)。同时右手由上向下用八字掌 ...
这样一旦运用单凭本能反应就能出招并遇招反招招招相连化险为夷。在学习技法时要掌握动作的要领和要求出手的动作要规范、正确然后认真求实的重复训练。先个人后双方,进行不同情景不同技术方法的演练你来我往递招拆招从有法到无法直至身无定形脚无定位手无定式随心所欲的境界达到纯熟以备无忧。
一、自卫防身运用的原理|自卫防身术2|(一)针对人体薄弱部位进行反击在与侵害人的搏斗中对方一般是穷凶极恶一拳两腿很难奏效如果没有经过专业的训练擒拿、出拳、出腿的杀伤力不强,容易被对方反击伤害因此一旦防卫格斗展开无论用身体的任何部位用任何的方法、手段比如戳、掐
一、第一节格挡冲拳|自卫防身术2|1 预备(防卫姿势)两脚前后站立距离与肩同宽前脚掌略内扣后脚跟稍微离地,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
动作方法左手臂部被对方双手正抓握右手抓握对方左手腕上提同时左臂屈肘内旋回带即可解脱(图3-2-19)。 技术要求回拉与左臂前伸要同时用力快速完整。 2 握手下带 动作方法左手臂被对方双手反抓握右手从对方两臂之间向上抓握己方左拳随后双手同时向下用力即可解脱(图3-2-20)。
一、双手腕被双手抓解脱法|自卫防身术2 下按上挑 动作方法双手腕被对方双手正抓握双臂内旋下按随后,双臂外旋屈肘上挑即可解脱(图3-2-22) 技术要求下按曲膝做虚劲突然上挑发力。 () 2下按拍打 动作方法双手腕被对方双手反抓握双臂内旋下按同时拍打对方手腕即可解脱(图3-2-23) ...