紫薯的功效和作用 [紫薯粥的功效与作用]紫薯的功效与作用 香甜可口的紫薯桂花粥 紫薯桂花粥味道非常香甜,有红薯的甘甜,糖桂花的清香,很是入口。选择紫薯是因为紫薯比红薯的营养价值更高,含有丰富的抗氧化物质花青素,也就是说可以帮助我们延缓衰老,这包括身体和皮肤等等,也含有丰富的膳食纤 紫薯的功效和作用 紫薯...