将海螺肉去杂,加入少量精盐,去黏液后洗净,切片,放入沸水锅中焯透榜起,竹荪用清水泡软,洗去泥沙,切去两头,用清水漂洗成白色时捞出,切成段,豌豆苗去杂洗净。汤锅置火,加入清水、竹荪段、黄酒、海螺肉片,烧开后放入豌豆苗、葱段、精盐、味精,再煮片刻,起锅盛盘。
竹荪是一种食用菌,营养价值非常高,还有减脂的效果,味道比较独特。(超市的干货柜有售) 原料: 更多:https://www.bmcx.com/ 鸡脯肉1片,竹荪10条,蛋清,鸡精。 做法很简单。鸡脯肉切成细丝用淀粉抓匀,竹荪洗净后也切成丝。 锅里放2碗水,几片姜,加鸡精。水烧开后取走姜片,放入竹荪和鸡丝,煮2,3分钟后倒入蛋清...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
青瓜竹荪汤 材料:排骨,竹荪,黄瓜,葱,姜。 调味料:盐、鸡精。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、排骨洗净,焯水后捞起洗净备用;竹荪洗净沙子,黄瓜切长薄片,姜拍松,葱挽结。 2、锅内做开水,放入排骨,姜葱,大火烧开后,微火炖一小时后放入竹荪再炖一小时。 3、放入盐、鸡精调味,起锅前放入黄瓜,烧开即...
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蛋白质(克)3.71 纤维素(克)9.31 主料 黄瓜100克 竹荪(干)150克 调料 食盐2克 味精1克 黄瓜竹荪汤做法 1. 将竹荪用水浸泡4小时后洗净,切段; 2. 黄瓜洗净,用刀切成薄薄的长片待用; 3. 锅内放清水、盐、味精、拌匀后加入黄瓜、竹荪,大火烧开后即可。
调料 料酒5克 食盐3克 味精2克 春明 香油3克 花生油10克 鹌鹑蛋竹荪汤做法 1. 将竹荪用温水泡开,洗净切成象眼片; 2. 香菜择洗干净,切成段; 3. 炒锅添水烧开,将鹌鹑蛋逐个磕入锅内,煮熟后放入竹荪片烧开,烹入料酒,加入精盐,撒入味精即可。
1.水发竹荪洗净,剪去两头,切成斜形块;水发香菇去蒂洗净,切片;鲜蘑菇择洗干净切片;小白菜洗净,切片;西红柿用开水烫一下,去皮切片;姜洗净去皮切成末。 2.炒锅放在火上,倒入花生油,烧至五成热,倒入清水,放入香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸,撇去浮沫,加入精盐、味精、姜末,汤煮开后,放入小白菜,稍煮,淋入香油,...
黄瓜竹荪汤制作材料 黄瓜 100克 竹荪(干) 150克 食盐 2克 味精 1克 1. 将竹荪用水浸泡4小时后洗净,切段;2. 黄瓜洗净,用刀切成薄薄的长片待用;3. 锅内放清水、盐、味精、拌匀后加入黄瓜、竹荪,大火烧开后即可。 常见问题100克黄瓜竹荪汤的热量有多少大卡 100克黄瓜竹荪汤有多少脂肪 100克黄瓜...
1. 竹荪、口蘑洗净,放入清水中浸透; 2. 竹荪再放入开水锅中氽一下,除去异味,然后捞出,切成3厘米左右的长段; 3. 油菜洗净也放入开水锅中氽熟; 4. 口蘑洗净切成薄片; 5. 坐锅点火加入鸡汤、盐,用大火烧开,然后放入氽熟的油菜、竹荪段、口蘑片,再烧开,装入汤碗,浇上香油即可。