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做法: 1、南瓜去皮去瓤,切块 2、银耳,水发好,洗净 更多:https://www.bmcx.com/ 3、大米先入锅煮,差不多的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。 4、成品
材料: 银耳、南瓜、大米。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 寒冷的冬季,每天早上来一碗热气腾腾,稠稠糯糯的粥,美好的一天,就此开始了!
时空中的绘旅人 绘旅人艾因 十一月全勤打卡计划 艾因生日快乐 互动抓人 热度(2034)评论(11)分享推荐喜欢 打开新页 落不出来蜡🍩关注 6 冷冷的冬天请用毛茸茸的头像(双手) 这是扫描版呼呼,有拍摄版的可以找找 抱图留名哦 彩蛋放原图 时空中的绘旅人 同人 路辰 绘旅人艾因 司岚 绘...
1.将全部材料用清水泡发胀开,洗净。2.锅中先放入薏米、红豆和莲子,加适量水煮至熟烂,再加入银耳一起煮至熟。3.加入适量白砂糖调味即可。 佐餐食用。相关食疗 枇杷银耳粥 中医认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。 红枣银耳粥 益气止血,滋阴生津。 樱桃银耳粥 补气养血,润肤,美容颜。适用于...
可以。用温水把银耳泡发好 ,就可以食用了。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。凉拌银耳做法:1、将泡发好的银耳清洗干净,撕成小块...
绿豆、银耳(泡发)、雪梨(去皮,切小块)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米碴子。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、绿豆提前浸泡2小时; 2、锅里加水,放入各种淘洗干净的米,煮到开锅是加入泡好的银耳继续煮,直到绿豆软烂,因而发粘时; 3、加入雪梨继续煮开即可。
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红枣枸杞银耳粥的热量和减肥功效 热量:38大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)38.00 碳水化合物(克)9.23 脂肪(克)0.14 蛋白质(克)1.12 纤维素(克)2.36 度量单位 度量单位热量(可食部分热量)
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 1848人...