部位:位于面部,眶下缘外1/4与内3/4交界处。 主治:视神经萎缩、视网膜色素变性、早期白内障、近视。 功效:清热明目。 胆囊穴胆道疾病找胆囊 部位:在小腿外侧上部,腓骨小头前下方凹陷处,胆经阳陵泉穴直下1~2寸。 主治:胆囊炎、胆绞痛、胆道蛔虫症、腰腿痛、下肢痿痹、胸胁痛、慢性胃炎、口眼斜。 功效:利胆通...
经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。要掌握这些知识,对于普通人来说十分困难,因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。本文总结出便于大家记忆的十个重要养生穴位,平时按揉几下,可助您强身健体,祛病养生。
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引起胃痛的病很多,常见的有急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃痉挛、胃神经官能症等。 脚部选穴:15、22、23、24。(见526条图1) 按摩方法:15穴点用按摩棒大头按揉,双脚取穴,每次每脚每穴按摩5分钟。22、23、24三穴连按,用按摩棒大头从22斜推按至24,双脚取穴,每次每脚每三穴推按5分钟,每日按摩2次。
三、坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。 每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。 通过上述方法,增加了我肾脏的血流量,改善了肾脏的血液循环,加速了肾杂质的排泄,保护了肾...
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活血、止血类食物,都属于理血类食物。理血类食物又分两种:一种可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证,称为活血类食物,妇女月经期,妊娠期忌食。另一种有止血作用,宜于吐血,便血证,叫做止血类食物。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体...
中医认为九窍是人体内脏与自然界相通的要道。五脏分别与九窍相连,如肝开窍于目、心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及前后阴。九窍生于先天而养于后天。按摩各窍及其周围之穴位,一方面能提高各窍的生理机能,防止各窍废用;另一方面能内通五脏,保持内脏功能正常,防治脏腑疾病的发生,强身延年。
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。 2.看皮肤: 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽...