武志红:你的立场是什么? 过分揣测别人的想法,就会失去自己的立场。 ——德川家康 无论风怎么吹动,山,就在那里。 鉴于所学的心理学专业和目前职业的原因,我现在已不知和多少人谈过心了,其中,我发现一个共同点:绝大多数人谈话的焦点总在别人身上。 最近...
武志红:没有安全感毁了张柏芝的婚姻 经营感情其实是一种能力,它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情,而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。 一个晚上,和三位朋友聚会,我样貌普通,他们一男两女都是大帅哥大美女。 聊着聊着,...
然而,这个世界上真正的道理是很简单的,其中最简单的道理之一是,爱只会导致好的结果,而不会导致伤害,导致伤害的一定不是爱。 溺爱是过度的爱,这是我们对溺爱的惯常理解。 这种理解会令人头晕,一些父母则会感到手足无措。心理学说,孩子小的时候,照料越少伤害就越大,但爱多了又是溺爱,溺爱一样会造成很多恶果,那...
我们说“中国式好人”有这样一些特点:爱面子、对家里人不好、对外人特别好、非常善于隐忍、从来不敢大胆说“不、要或者痛苦”;永远给人的感觉都不光是老好人,责任感、道德感都极强;可事实上,他们总是在背负着强大道德责任感的同时,干一些非常缺乏基本道德的事情,而且基本不敢维权。 武志红:在2011年的时候,我就...
首先,我给妈妈讲了一个小故事。不过妈妈好像不喜欢我讲的故事,一直在看手机。这让我的心情大打折扣。我想:也许我的祝福更让妈妈喜欢。 于是,我对妈妈说了祝福。可妈妈依然看着手机。我更加伤心了。我想:这个办法也不行,我来给她捶背吧。 开始捶背了。我卖力地给妈妈捶背,可妈妈还是看着手机,脸上没有一丝笑容。
远远超出了对自己内心的感觉与体验的在乎。 所以她总是违背自己的意愿去迎合丈夫、 迎合领导、迎合其他人, 其中丈夫是最重要的,成了她的支柱。 丈夫一离去,就相当于她整个外在评价系统全崩溃了, 而且也意味着,整个外在评价系统对她作出了最严重的否定。 这个时候,Anne的世界必然...
青音:武老师,今天我们来说一说“中国式好人”如何进行改造。自从上一期我们谈了“中国式好人”之后,大家反响很激烈。因为周围这样的人太多了,甚至自己就是这样的人,而我们的文化本身也就培养这样“自我攻击”的人。 那么我们怎么去改变呢?假如我们不借助心理医生的力量,我们怎么进行“自我觉察”“自我改造”“自我成...