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护腰的小方法:第一,保持正确的坐姿:选择一把符合人体工程学的椅子,保证椅背在腰部的位置有适当的支撑,椅面要硬,这样可以使腰椎保持自然的生理曲度。同时,避免长时间保持同一坐姿,每隔一段时间就站起来走动一下,缓解腰部压力。第二,适度运动:经常进行一些有助于锻炼腰部肌肉的运动,如瑜伽、游泳、散步等。这些运动...
腰椎压迫骨折患者在卧床休息期间,一般不需要戴护腰。护腰是一种保护腰部的支具,通常在进行腰部活动时佩戴,以增加腰部的稳定性,减轻腰部的负担。而腰椎压迫骨折患者在卧床休息期间,腰部处于相对稳定的状态,不会