次骨卯下,去血沫。倒掉水后放调料加水和次骨,小火慢慢煮3小时左右,放盐(依个人口味)煮5分钟,放入杂菜,依然小火煮15分钟左右就可以了。然后放点葱段或者是自己喜欢的什么调味菜,滴少许香油就OK了。 很简单的一道汤菜,但很有营养的。请大家喝哦!丫头希望自己的家人和各位朋友都能健健康康,还有妗子能早日康复。
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CAMPBELL金宝 ABC杂菜汤的热量和减肥功效 别名:CAMPBELLCampbell's ABC杂菜汤 热量:50大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)50.00 碳水化合物(克)11.40 脂肪(克)0.50 蛋白质(克)1.70 纤维素(克)1.70 ...
2、土豆煎好后盛出,锅中不需要再添加油了 把牛肉翻炒一下 直道水分收干。可以加入一勺沙嗲酱一起翻炒 3、牛肉水份收干后 加入之前煎好的土豆 加一小勺白糖 拌匀; 4、倒入所有的沙嗲酱 注入清水 直道没过食材表面 加一小勺盐 用大火煮开 之后转成小火慢慢炖至牛腩酥烂 这一步可以转到汤锅中完成 ...