@东西南北风 “糖丸爷爷”顾方舟魂归故土 关注 赞 评论 『爆浆蓝莓玛芬蛋糕』酸甜脆软,当下午茶超赞 突发!叙利亚反对派武装大规模进攻政府军据点,叙政府军炮击回击 武当山峭壁上,偶遇灵兽飞鼠趴在五灵脂上:窝里小宝萌态可掬 不要迷信0添加 对于“羽绒服风波”,暂无大牌羽绒服公开回应或声明 马龙访台第一顿午餐喝了...
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轻的可以先保守治疗:1、注意休息,卧硬板床,少弯腰,少负重,避免腰背部剧烈活动;2、注意保暖、避免受凉;3、局部可以热敷、理疗 可以涂点药膏(扶他林等);4、实在疼痛可以吃点止痛药(西乐葆等),营养神经药物(弥可保等);5、急性发作期可以戴个腰围;6、平时不痛时加强腰背肌功能锻炼,游泳对脊柱蛮好的。 陈金水医...