孕六月,体重加了三斤左右,宝宝健康成长ing, 坚持孕妇瑜伽,没有水肿现象,睡眠也还不错,平时没做什么家务劳动,偶尔会买买菜提提东西,孕四月开始买了一个瑜伽球在家坐,发现对缓解腰酸背疼特别有效,每天就当凳子坐个二十分钟,效果特别好,推荐给大家😄