生菜多少钱一斤我忘了,反正我买了1.5块的,够两个人吃了,我拍照片只转了一盘的,还有一盘就没有拍。 做法: 步骤1、把生菜老叶去掉,清洗干净。锅中放水,加盐、糖、油。 步骤2、水开后放生菜,翻个倒出,时间不要太长,我用了20秒就捞出来了,压干水分倒盘里。 更多:https://www.bmcx.com/ 步骤3、锅中...
生菜、油麦菜营养价值剖析 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。 油麦菜也是叶用莴笋的一种,叶片较长,是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔...
色拉油10.0g 详细说明 蚝油生菜的做法: 1、把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里; 2、坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。 相关食物...
生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里; 2、坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料...
营养成分:这里为生菜(牛俐)[油麦菜]中100克可食部的营养素含量。 食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。 含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。 相关食物: 食物分类: 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品...
降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育、抗衰老、利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。蚝油不是油质,而是煮牡蛎剩下的汤经过滤浓缩后剩下的营养物质。它是市面上既含多种营养成分又味道鲜美的一种调味品。 蚝油生菜做法 1. 将生菜洗干净。葱蒜切碎末,一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉,加水调成...
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