因此各位朋友需要警惕抑郁症的出现,多了解一些关于抑郁症的治疗措施尤其是抑郁症食疗方法才可以,那么抑郁症的食疗方法有哪些,下面来了解一下。 抑郁症的食疗方法一,多吃菠菜: 由于菠菜中含有大量叶酸,叶酸对合成血清素有帮助,如果缺少叶酸血清素,就会导致抑郁。所以,多食和富含叶酸的食物,就能预防抑郁,预防血清素缺乏...