尹式八卦掌的理法和功法体系,是系统全面、科 学合理的。但由于种种原因,历代传人都严守其秘, 不肯示人。就是在亲传弟子中,也只有那些贴身弟子 才能获得秘传。尹式八卦掌就理论体系而言分为三部 分。一是只有接代弟子才可以获得的《秘藏传书》、 《八卦掌练功全历书》、《先后天合一图序》;二是贴身 弟子中...
右手向左初动时,右腿随 即抬起向左旋闪,左手已到胸前, 1 身体往上有起动,随着起动往左 悠身;右手向右螺旋穿掌时,左手已向上悠臂翻掌,身体往下有伏 动,随着伏动向右摇摆,坐顶之力,就在其中。左手经胸前之动,是防;右手穿掌,是攻。左手翻掌上挞是衬托右手穿掌攻则有力。此 招术定势后,恰似八卦图中的...
三穿掌之步法左右闪躲,闪躲左右同穿一点。步 手行动轨迹呈锐角三角形。左右闪躲时身体不可以忽 高忽低,以腰带动左右闪躲。目视其变化范围,凝神 于变化之中。 动作解说 1 .由左转掌转至右脚 在前扣步,左手向里掩抹 于胸前,左腿随向右腿靠 拢,脚尖点地,目视左手。 如图2—56 o ...
活步揉身滑掌是练功者自身本领的运用,它是以 两人相接触的感受随机应变,以取得主动。练习要摆 脱规范的掌法、步法的范畴。其学法无论塌、穿、 推、托、劈、摭、蟹、攒,皆可插变使用。其步法以 扣摆为主体的前进、后退、左闪、右躲均应顺其自 然,尽量发挥特长控制对方。
自董海川先师将八卦掌带入北京后,由于八卦掌 在健身、修心、技击等诸方面的独特功用,因而备受 人们的青睐,很快传遍大江南北,成为人们所喜爱的 运动项目之一。由于董师上承无系,终生只言“受传 于某某老祖「 这或由于遵师嘱而为尊者讳,或者是 师传功而自演法,亦或有不得言的曲衷。董师一生深 居宫中,晚年...
单打八蹿与转掌的要求没什么质的区别,惟有在 行进路线上是直线,但它仍然符合直圆变化的原则, 步法依然是扣摆步。单打八踵是董先师专门为那些不 适合转掌的弟子而设计的,基本理法与转掌相同。下 面简要介绍一变八的先天八式,中心劲法是缠、顶、 靠,不再重复说明。
一、图 2—77图 2—77上动稍停左手从 上向下护膝外分|尹式八卦…|图2—77图2—77同时右腿提膝,右手掌心向上置肋间,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、乾三实|阴阳八卦掌-狮形掌|用法:上动不停,甲顺乙之势招变,用图三3的招术向乙进攻:用右手旋缠叼掳乙的右手腕,向怀中靠其的右臂,同时用左手向乙的胸部穿掌,左腿上步膝打乙的右腿根,迫使乙身向后仰,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app
屈张, 掌心含空,掌指 向下屈钩,屈腕 向内拢,成“抱掌”势。同时左 腿由左上方往 下向前弧线迈 进一步,屈膝向 前拱,脚掌往外 摆;同时右腿向 外拧旋,而后屈膝向里掩随,脚掌 往内扣。同时身体向左拧旋摆体, 畅胸拔顶,坐胯拧腰,腰如轴立, 含有拧旋。二目贯神,眼看左掌。 见图二17。
一、图五12图五12图五12用图五12用练法:上动不停。右手臂 外旋,由上向下往左弧线劈掌, 掌于右侧探臂屈伸,肘微屈下 沉,掌沿斜形向下,掌指向前,成 “虎爪掌”形,“劈掌”势;同时,左 手臂外旋,滚臂向右拢掌,掌于 右肩旁,屈肘向外挣,前臂往里 拧翻,掌心斜形向下,掌指向右, 成“虎爪掌”形。